牙结石饮食注意事项
发布时间：2020-12-1026285次浏览
牙结石的发病率居高不下，在进入中年以后，各种牙齿疾病就容易光临，这跟牙结石的存在有着密切关系，所以我们要防微杜渐，从小就要做好牙齿的护理和保养，因为当牙齿问题出现以后，对牙齿造成的伤害是不可逆的，那么，牙结石饮食注意事项有哪些?
牙结石的饮食保健注意事项
1、饮食的多样化，即采用的食品结构类似金字塔，吃最多的谷类、馒头、面包、米饭、面条等，吃较多的蔬菜、水果类;吃适量的奶制品、奶酪、瘦肉、家禽类、鱼类、蛋类、豆类等;吃最少量的油、糖、盐等。
2、有些食品含有很多的糖、脂肪和盐，应尽量少吃，包含冰激凌、巧克力等。
3、可以多吃营养丰富、含糖少的食品，包含鸡蛋、牛奶、酸奶、奶酪、米饭、馒头、面包、爆米花、新鲜的蔬菜和水果等。
保护牙齿吃哪些食物对身体好?
1、茶：茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量最高。其中所含多酚类是由30多种物质组成的复合体，具有消毒、杀菌之功效，能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，具有固齿作用。经常饮茶增加了口腔的水液流动量，保持了口腔卫生。茶叶中的糖类、果胶等成分与唾液发生了化学反应，滋润了口腔，增强了口腔的自洁能力。嚼食茶叶还能治牙龈出血。但须注意，嚼的时候要细细嚼，让茶叶在口中磨嚼成细粉末再含化令唾液咽下。
2、洋葱：洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
3、香菇：香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
4、芥末：芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖的成分。
5、芹菜：粗纤维的食物可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。此外，费劲咀嚼能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。除了芹菜，切成条状的小黄瓜和胡萝卜也可以起到按摩牙龈的作用。
6、喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润，刺激粉末唾液。在吃完东西之后喝一些水，可以带走残留口中的食物残渣，不让有损牙齿的细菌得到养分。
7、无糖口香糖。嚼食添加“木糖醇”的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。
以上是牙结石饮食注意事项的相关介绍，希望对大家有所帮助。
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嘴里吐出白色颗粒，很臭怎么回事，怎么办
嘴里吐出白色颗粒，很臭可能是遗留的食物残渣、牙结石、扁桃体炎、咽炎、急性鼻炎等造成的。建议患者及时去医院就医，明确病因后在医生的指导下遵医嘱进行针对性治疗。1、遗留的食物残渣：嘴里吐出的白色颗粒可能是食物残渣，患者吃完东西可能没有及时的漱口导致食物残留在口腔内，患者只需要及时漱口即可。2、牙结石：如果患者没有注意口腔卫生、有不良的饮食习惯等都有可能引发牙结石，主要表现为牙龈发炎、红肿等。建议患者在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、复方氯己定含漱液等药物。3、扁桃体炎：当患者受凉、过度劳累、病菌感染等可能会导致患上扁桃体炎，同时也会伴随着咳嗽、流鼻涕、食欲不振等情况。建议患者在医生的指导下使用阿莫西林片、盐酸克林霉素片、罗红霉素胶囊等药物。4、咽炎：嗓子干燥、感染病原体等会造成患者患上咽炎，主要有咳嗽、喉咙疼痛、灼热感明显等症状。建议患者在医生的指导下遵医嘱使用复方金银花颗粒、罗红霉素片、阿奇霉素胶囊等。5、急性鼻炎：主要是病毒感染造成的急性上呼吸道感染，可引起水肿、打喷嚏、鼻腔黏膜充血等，可能会在打喷嚏时咳出白色异物。建议患者在医生的指导下使用鼻渊通窍颗粒、千柏鼻炎片、通窍鼻炎颗粒等药物。患者应在日常生活中养成良好的卫生习惯，做好口腔清洁，少吃辛辣、刺激的食物，如有其他不适症状，需及时就医。
牙齿根部腐蚀掉了一块是怎么回事
如果发现牙齿牙根邻近的部位，腐蚀掉了一块，可能是以下原因引起：第一，牙齿局部有楔状缺损发生。牙齿出现楔状缺损，也是牙颈部出现微型的凹槽，通常是因为不良的刷牙习惯，比如牙刷不合适，刷毛比较硬，再加上刷牙的时候采用横向的暴力刷牙的方法，长期采用这种不正确的刷牙的方式，牙颈部的牙釉质比较薄弱的地方，出现釉质的磨耗，会带来楔状缺损发生。第二，牙齿牙根部腐蚀掉一块，可能是因为牙齿牙根部的龋坏导致的。这种牙颈部的龋坏、不适，主要是因为日常生活中，不注意口腔卫生，局部没有刷干净，食物残渣堆积在牙颈部，在根面暴露的时候出现食物嵌塞，这些嵌塞的物质不断的刺激牙根部的牙骨质，时间长了，造成了这个部位的牙齿的龋坏。如果刷牙不彻底，在牙颈部的牙面上会形成牙菌斑、牙结石，这种物质的长期堆积，会刺激牙体组织产生龋坏，还会导致急性和慢性牙龈炎的发生。如果牙齿根部腐蚀掉了一块，建议患者及时的到医院口腔科进行相关的检查，在医生的指导下，采用合适的治疗方法。牙根部发生龋坏的部位，如果比较浅，一般直接可以进行局部的充填和修复治疗，如果比较深，也是要杀神经做根管治疗以后，再进行局部的修复。不管是什么情况，在日常生活里面要掌握正确的刷牙方式，使用软毛牙刷，避免横向刷牙，这种横刷牙的方法，会对牙颈部造成不良的刺激，加重牙颈部楔状缺损的发生，同时少吃甜食对于预防龋齿，也是很有作用的。
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第一次洗牙会很痛吗
洗牙是用高频超声震动去除牙结石的一种现代化的治疗手段，本身不会产生明显的疼痛。当然会有一定的声音刺激，会有一定的机械刺激，可能会带来一点点的不舒服或不适感，但大多数是在能够接受能够许可的范围之内。不要因为说害怕或者不能接受这种疼痛而拒绝洗牙，不能及时的洗牙牙结石会越堆越多，最后会导致严重的牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩、牙槽骨吸收，最终甚至导致牙齿松动、移位、脱落所以后果是很严重的。
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洗牙多久洗一次好
根据WHO对于口腔卫生维护的建议，一般建议每年2次。成年人进行牙齿的洁治，也就是洗牙半年左右洗一次是一个常规的治疗。一般认为半年左右及时的洗牙一次，去除表面的牙结石，配合良好的口腔卫生习惯，认真的刷牙、仔细的漱口，适当的选择使用牙线，牙间隙刷等辅助用具，及时去除牙齿周围的不良刺激成分，牙周组织的健康，就可以得到良好的维护。当然洗牙的频率也要因人而异，有些重度牙周炎的患者或者是牙结石比较多，形成比较快的患者，一般认为还可以适当的增加洗牙的频率。
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洗牙后多久可以吃东西有限制吗
对于洗牙以后饮食的限制，通常是一个广义的，一般是避免过冷、过热的饮食，短时间少吃一些含色素的，过粘的饮食，多吃点纤维素类的饮食，加强口腔和牙齿周围的清洁，通过这些方式让洗牙的效果更加持久、更加稳定。一、短时间之内避免吃一些过冷、过热、过刺激的饮食。二、洗牙以后，在刚开始阶段，不建议吃一些含有色素，或者是过粘的饮食。这个阶段多吃一些含有粗纤维的食物，通过食物的摩擦，有助于局部的清洁。三、洗牙以后在进食的时候，每次进食结束要注意加强口腔卫生的维护。
牙结石怎么形成的
一般情况下，牙结石主要是由细菌、食物残渣以及残留在牙齿表面的其它物质聚集而成，当患者口腔环境欠佳时，附着在牙齿表面的细菌以及食物残渣等物质会慢慢聚集，在一系列的作用下，牙齿表面就会产生一种叫做牙菌斑粘性薄膜的物质，当牙菌斑粘性薄膜数量越来越多时，其会逐渐钙化成为牙结石。牙结石一旦形成，通常采用刷牙的方法不易去除，此时只能通过使用专业的牙科器械来将其清除，患者应注意切勿使用尖锐物质来自行刮除牙结石，避免因操作不当损伤牙龈，对牙体造成损害。
牙结石是什么
在临床上，牙结石主要是由细菌、食物残渣以及其他物质在一定条件下相互作用而产生的一种牙菌斑粘性薄膜组成，该类物质通常会附着于牙齿表面且即为顽固，通过普通刷牙的方式，并不能将其去除，只能通过专业的牙科器械来将其清洁，因此通常建议患者应前往医院进行清除，不建议自行在家使用尖锐物质剔除牙结石，防止对牙齿局部造成损伤，对牙齿造成不必要的伤害。在日常生活中，患者可以通过采用巴氏刷牙法或牙线的方式来清洁牙齿，养成定时刷牙的习惯，饭后及时漱口，减少食物残渣或细菌在口腔内的残留，防止牙结石的形成。
牙结石如何预防好
现在的齿科医院都是人满为患，就是因为现在的口腔问题和牙齿问题太多了，牙结石便是一种非常常见的疾病，大家都意识到牙齿损坏不能再生，人们也意识的要好好的保护自己的牙齿，那么，牙结石如何预防?我们来听听专家的介绍
何原因形成牙结石
何原因形成牙结石呢?牙结石虽然十分常见，但是它的形成并不是短时间内就可以的，还是需要经过多种因素才导致的牙结石，如果我们可以了解到引发牙结石的主要原因，就能够做好相应的预防措施，那么何原因形成牙结石呢?
怎样检查牙结石呢
大家可能都遇到过牙结石的经历，牙结石就是在牙缝出现的黄黑色牙垢，一般较硬。牙结石是由于有机物积聚在牙齿表面形成的沉淀，怎样检查牙结石呢，大家了解吗？下面就为大家详细介绍牙结石的检查。
治疗牙结石的方法
牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。牙结石会致使牙龈出血、口臭和牙周感染加重，还有很多危害，因此应进行有效的防治。那么治疗牙结石的方法是什么，来看看。
龈下有牙石怎么治疗效果好
牙结石是附着在牙齿表面的一些黄色斑片，它非常影响我们的形象，还会引起牙龈萎缩，牙齿松动等疾病，牙结石通过日常的刷牙难以祛除，轻微的牙结石可以通过日常的一些治疗方法进行处理，严重了就必须到医院进行洗牙了，龈下有牙石如何治疗最好?
洁牙多少钱一次
这个是这样的，洁牙我们在专业上牙齿的洁治有牙周洁治和牙周刮治这两种情况。牙周刮治在有些那种诊所，它就为了让这个病人好理解，就叫深部的洁牙，它也把它归到洁牙里面。牙周洁治就是相对来说它比较的简单一些，是做的比较浅的牙齿这些牙石这些脏的东西的清除，那么牙周刮治就是在牙周袋里面的一些牙齿的清除，所以有些诊所就叫它深部的洁牙，它的难度会大一些。所以就是说洁牙多少钱一次，根据你做的不一样，是做牙周洁治还是牙周刮治还是都做这个是不一样的。还有就是洁牙的话，不管是牙周洁治也好，牙周刮治也好，是按照牙齿的数目来计费的，就是说你一颗牙多少钱。有些患者，比如说中老年患者，因为他有很多牙齿的缺失，所以他口腔里面余留的牙可能比较少，这样它虽然也是做了一次，它费用会比较低一些；另外一个对于牙周刮治的病人来说，如果要是很严重的话，大多数情况下，牙周刮治是要分区段，分几次来完成的，所以这样也会影响费用，如果要是大夫今天给你全都做完和分区段来做，价格也是不一样的，大多数情况下是要分区段来做的。牙周洁治相对价格便宜会固定一点，一般来说二三百块钱大概是这样子。另外一个但是你如果还要喷砂去抛光，这是另外的费用，我只是说牙周洁治的最基本的费用。当然不同的地方会不一样，高端诊所他们可能收费会高一些，另外不同的区域大城市和小城市价格也会有些差异。总的来说，大概洁牙比较便宜，几百块钱一次。
牙结石会不会导致口臭
牙结石是可以导致口臭的，因为牙结石主要是由细菌、菌落及它们产生的毒素，尤其是细菌核酸作用后产生腐败物质形成，所以牙结石一定是臭的。但是引起口臭的因素也是比较复杂的，并不能完全说口臭就是牙齿牙结石导致，如果患者将牙石去除并且做了洗牙，口臭还不消除，则患者需要去做全身的检查，特别是胃肠的检查，因为很多口臭的原因，不光是口腔局部的问题。
