产后宫缩痛持续多久

产后宫缩痛一般持续2-3天，部分产妇可能持续1周左右。产后宫缩痛是子宫复旧过程中的正常现象，通常无需特殊处理。

产后宫缩痛多数在分娩后24小时内最为明显，随后逐渐减轻。初产妇的疼痛程度较轻且持续时间较短，经产妇因子宫肌纤维多次拉伸，收缩时疼痛更显著。疼痛表现为下腹阵发性紧缩感，哺乳时因催产素分泌增加可能加重症状。可通过热敷下腹部、改变体位缓解不适，适当走动也有助于促进恶露排出。若疼痛影响休息，可遵医嘱使用对哺乳影响较小的止痛药物如布洛芬缓释胶囊。

少数产妇可能因宫腔内胎盘胎膜残留、感染等因素导致疼痛持续超过1周，或伴随发热、恶露异味、出血量异常等情况。这种情况需及时就医排除子宫内膜炎、产后出血等并发症，医生可能根据情况开具益母草颗粒促进子宫收缩，或头孢克洛分散片控制感染。剖宫产产妇还需观察切口愈合情况，排除手术相关因素导致的持续性疼痛。

产后应注意观察宫缩频率与恶露排出情况，保持会阴清洁。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋帮助组织修复，避免生冷食物刺激子宫。如疼痛突然加剧或伴随头晕、心悸等症状，应立即就医。定期产后复查可通过超声评估子宫复旧情况，及时发现异常。