人流后宫缩痛持续多久

人流后宫缩痛通常持续2-3天，部分人群可能延长至1周左右，具体时间与个人体质及子宫恢复情况有关。

多数情况下宫缩痛在术后数小时开始显现，疼痛程度因人而异，一般表现为下腹部阵发性紧缩感，这种生理性宫缩有助于子宫内血管闭合和内膜修复，疼痛高峰期多出现在术后24小时内，之后随着子宫逐渐恢复至孕前状态，疼痛感会呈现递减趋势，术后2-3天疼痛基本缓解，期间可观察到阴道出血量逐渐减少，颜色由鲜红转为暗红，这是子宫收缩良好的表现，若疼痛完全消失则代表子宫基本复旧完成。部分女性因多胎妊娠、子宫位置异常或对疼痛较敏感等因素，宫缩痛可能持续较长时间，但多数仍在1周内消退，持续期间疼痛程度应呈逐渐减轻态势，不会出现进行性加重。

术后建议选择宽松透气衣物避免腹部压迫，保持外阴清洁干燥预防感染，注意观察出血量变化，如出血超过月经量或出现发热等异常需及时复诊，饮食上可适当增加优质蛋白和含铁食物摄入，如鸡肉、鱼肉、菠菜等促进组织修复，术后一个月内避免重体力劳动和盆浴，保证充足休息有助于子宫恢复，定期进行B超检查确认宫腔内无残留组织。