骨质疏松导致的身高变矮能恢复吗

骨质疏松导致的身高变矮通常难以完全恢复，但通过规范治疗和生活方式干预可延缓进展并部分改善。骨质疏松多因骨量流失、椎体压缩性骨折等导致身高缩短，需结合药物、营养及运动综合管理。

骨质疏松患者身高变矮的主要原因是椎体骨小梁微骨折或椎体压缩性骨折。这类结构性改变通常不可逆，但早期使用抗骨吸收药物如阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液，或促骨形成药物如特立帕肽注射液，可减少进一步骨量丢失。同时补充钙剂如碳酸钙D3片和维生素D3滴剂有助于维持骨密度。物理治疗如脉冲电磁场疗法可能对部分患者有辅助作用。

若身高变矮伴随剧烈背痛、驼背加重，需警惕新发椎体骨折可能。此时需通过椎体成形术等手术稳定骨折椎体，但术后身高恢复有限。绝经后女性或高龄患者因雌激素水平下降、成骨细胞活性降低，骨重建能力减弱，身高恢复概率更低。

日常应保持适度负重运动如快走、太极拳，避免弯腰搬重物。建议每日摄入800-1200毫克钙和800-1000单位维生素D，定期进行骨密度检测。骨质疏松属慢性进展性疾病，需长期规范治疗以维持现有骨量，降低骨折风险。