清宫后需要注意些什么

清宫后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免性生活等事项。清宫术是人工流产或治疗性刮宫后的常见操作，术后护理对恢复至关重要。

1、休息

清宫后需要卧床休息1-3天，避免剧烈运动和重体力劳动。术后身体较为虚弱，充足的休息有助于子宫内膜修复。建议术后1周内以静养为主，逐渐恢复日常活动。

2、预防感染

清宫后要保持会阴部清洁，每日用温水清洗外阴。术后2周内禁止盆浴、游泳，避免细菌感染。遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等预防感染。

3、观察出血

清宫后会有少量阴道出血，一般持续3-7天。如出血量超过月经量、出血时间超过10天或出现发热、腹痛等症状，应及时就医。异常出血可能与宫腔残留、感染等因素有关。

4、饮食调整

术后应进食富含优质蛋白和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等，帮助身体恢复。避免生冷、辛辣刺激性食物。可适量补充维生素C促进铁吸收，加速血红蛋白恢复。

5、避免性生活

清宫后1个月内禁止性生活，以免引起感染或再次怀孕。术后卵巢功能恢复较快，如有性生活需采取可靠避孕措施。建议术后第一次月经干净后再考虑恢复性生活。

清宫后1个月需复查B超了解子宫恢复情况，术后3-6个月应注意避孕，给子宫内膜充分修复时间。保持良好心态，适当进行散步等轻度运动有助于身体恢复。如出现持续腹痛、发热、异常分泌物等情况应及时就医。术后可遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物促进子宫收缩和恢复。注意保暖，避免受凉，保证充足睡眠，这些都有助于术后康复。