吃避孕药不能吃什么

服用避孕药期间应避免食用葡萄柚、酒精、高剂量维生素C补充剂、咖啡因及含麻黄碱的药物。这些食物或药物可能影响避孕药效果或增加不良反应风险。

一、葡萄柚

葡萄柚及其果汁含有呋喃香豆素，可能抑制肠道中分解避孕药的酶活性，导致药物浓度异常升高，增加恶心、头痛等副作用。建议服药期间完全避免食用。

二、酒精

酒精会加速雌激素代谢，降低避孕药有效性，同时加重肝脏负担。长期饮酒可能增加突破性出血概率，建议服药期间限制饮酒。

三、高剂量维生素C

单次超过1000毫克的维生素C可能干扰雌激素吸收，短期影响避孕效果。日常饮食中的维生素C无需限制，但应避免集中补充。

四、咖啡因

避孕药会延缓咖啡因代谢，可能引发心悸、失眠等症状。每日咖啡摄入建议控制在200毫克以内，约相当于两杯标准美式咖啡。

五、含麻黄碱药物

部分感冒药含麻黄碱成分，与避孕药同服可能升高血压。需要时应选择不含麻黄碱的替代药品，并咨询医师。

除上述禁忌外，服药期间应保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和膳食纤维，如鱼类、豆制品和全谷物。避免高盐高脂饮食以减轻水肿风险，每日饮水1500-2000毫升帮助代谢。建议固定服药时间并设置提醒，漏服需按说明书及时补服。出现异常阴道出血、严重头痛或视觉变化应立即就医。定期体检监测血压和肝功能，长期服药者每年需进行妇科检查。