牙龈痛牙结石掉了怎么办

牙龈痛牙结石掉了可通过超声波洁牙、局部用药、调整口腔卫生习惯、抗炎治疗、定期复查等方式处理。牙龈痛伴随牙结石脱落通常与牙周炎、牙龈炎、口腔卫生不良、牙结石刺激、细菌感染等因素有关。

1、超声波洁牙

超声波洁牙是清除牙结石和菌斑的有效方法。通过高频振动去除龈上及龈下结石，减轻对牙龈的机械刺激。洁牙后可能出现短暂敏感，通常1-3天缓解。建议每年进行1-2次专业洁治，预防结石重新堆积。操作时需避开急性炎症期，避免感染扩散。

2、局部用药

可使用复方氯己定含漱液抑制口腔细菌，缓解牙龈红肿。甲硝唑口腔粘贴片直接贴敷患处，针对厌氧菌感染。碘甘油局部涂抹促进消炎，每日2-3次。药物使用不超过1周，若无效需就医。注意含漱液使用后30分钟内禁食水，避免稀释药效。

3、调整口腔卫生习惯

采用巴氏刷牙法，牙刷倾斜45度清洁龈沟。配合牙线清理邻面间隙，每日至少一次。饭后用温盐水漱口减少食物残渣滞留。避免横向用力刷牙，选择软毛牙刷减少牙龈损伤。建议每3个月更换牙刷，防止细菌滋生。

4、抗炎治疗

若存在明显炎症，可短期服用阿莫西林胶囊控制细菌感染。布洛芬缓释胶囊缓解疼痛和肿胀，但胃肠溃疡者慎用。人工牛黄甲硝唑胶囊针对厌氧菌感染，需避免饮酒。药物需在医生指导下使用，通常疗程不超过5-7天。用药期间观察有无皮疹等过敏反应。

5、定期复查

牙周治疗后1个月复查牙龈恢复情况。每3-6个月检查牙结石再生程度，必要时再次洁治。拍摄牙片评估牙槽骨吸收进展，早期干预牙周病。建立个人口腔健康档案，跟踪治疗效果。长期吸烟或糖尿病患者需缩短复查间隔至2-3个月。

日常需减少吸烟饮酒，避免刺激牙龈组织。增加维生素C摄入，如猕猴桃、西蓝花等，促进牙龈修复。使用冲牙器辅助清洁牙齿邻面，但水压不宜过高。避免过硬或过烫食物刺激患处。若出现牙龈自发性出血、牙齿松动等表现，应立即就诊排查严重牙周病变。保持良好的口腔卫生习惯是预防复发的关键，建议早晚正确刷牙并配合使用牙线。