脚骨折120天走路还是肿胀

脚骨折120天走路仍肿胀可能与局部血液循环不良、康复训练不足或继发炎症有关，建议复查排除骨不连、创伤性关节炎等并发症。

骨折后肿胀通常会在6-8周逐渐消退，超过120天持续肿胀需警惕异常情况。常见原因是患肢长期制动导致静脉回流受阻，表现为晨轻暮重的凹陷性水肿，抬高患肢和循序渐进的踝泵运动有助于改善。若伴随关节僵硬或局部发热，可能存在创伤性滑膜炎，超声检查可明确关节腔积液情况。少数患者因骨折端微动形成骨不连，X线可见骨折线清晰无骨痂生长，这种情况需考虑体外冲击波或手术干预。糖尿病患者或吸烟人群更易出现延迟愈合，这类患者应严格控制血糖并戒烟。

建议每日用温水泡脚促进血液循环，水温控制在40℃以下避免烫伤，配合非负重状态下的踝关节屈伸训练，每次10-15分钟，每日3-5次。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类摄入，避免高盐饮食加重水肿。若肿胀持续加重或出现皮肤发紫，应立即就医进行血管超声检查，排除深静脉血栓形成。康复期间行走时可使用弹性绷带加压包扎，但夜间睡眠时需解除压力。定期复查X线观察骨痂生长情况，根据愈合进度调整康复方案。