患上骨质增生之后的症状

骨质增生俗称骨刺，医学上称为骨赘。患上骨质增生后不一定都会出现症状，出现症状时常见表现有局部疼痛、晨僵和关节僵硬、活动范围减小、神经压迫症状、关节肿胀或骨性隆起等。

一、局部疼痛

疼痛是骨质增生最常见的症状，通常表现为钝痛、酸胀痛或刺痛。疼痛多出现在关节边缘或骨刺周围，按压时可找到明确的压痛点。早期疼痛往往在长时间行走、站立、受凉或劳累后加重，休息后能有所缓解。膝关节、髋关节等负重关节出现骨质增生时，上下楼梯或久坐站起时疼痛会更明显。

二、晨僵和关节僵硬

晨僵指早晨起床后关节感觉发紧、发僵，活动一会儿后逐渐减轻。骨质增生引起的晨僵持续时间一般不长，多数在数分钟到几十分钟内缓解。关节僵硬程度与骨刺位置、关节软骨磨损情况有关，天气变冷或湿气较重时僵硬感可能更加突出，活动后关节才能慢慢恢复正常感觉。

三、活动范围减小

当骨刺体积增大或关节表面不再平整时，会限制关节的正常活动。患者常感觉关节“卡住”或是活动不灵活，在做屈伸、旋转等动作时幅度比以前明显缩小。颈椎骨质增生可使颈部转头不流畅，腰椎骨质增生可能让弯腰、后仰变得费力，严重时甚至影响穿衣、梳头等日常动作。

四、神经压迫症状

发生在脊柱部位的骨质增生可能压迫相邻的神经组织。颈椎骨质增生压迫神经根时，可引起肩背部疼痛以及上肢麻木、无力；压迫椎动脉时可能出现头晕、恶心。腰椎骨质增生压迫坐骨神经时，疼痛和麻木感可沿臀部、大腿后侧放射到小腿外侧或足部，长时间站立或行走后症状更容易出现。

五、关节肿胀或骨性隆起

骨刺本身是骨组织的增生，体积较大时可在关节周围摸到硬性隆起，常见于手指末端或膝关节周围。骨质增生周围的软组织也可能因为长期摩擦出现炎症和积液，表现为关节肿胀、皮肤发紧。膝关节出现积液时，关节外观会比健侧明显膨大，按压时有胀满感。

日常生活中应保持合理体重，避免长时间爬楼梯、爬山、下蹲和提重物，运动可选择游泳、骑自行车等对关节冲击较小的方式。疼痛不重时可局部热敷帮助放松周围肌肉，但关节红肿发热时不建议热敷。饮食方面可适量摄入富含钙和维生素D的食物，钙剂补充应在医生评估后进行。如果疼痛持续加重，或者出现肢体麻木、无力、行走不稳、大小便异常等情况，应及时到骨科或脊柱外科就诊，通过X线、CT或磁共振等检查明确骨质增生的位置和压迫程度，在医生指导下选择药物、理疗或手术治疗，不建议自行滥用止痛药或盲目推拿按摩。