月子里乳房胀痛、发烧怎么办

月子里是指产褥期，发烧是指发热。产褥期乳房胀痛、发热可以通过做好护理、饮食调理、调整情绪、物理疗法、药物调理等方式改善。

1、做好护理：此时需要注意严格做好局部的卫生清洁和护理工作，避免导致局部胀痛和发热情况加重。

2、饮食调理：日常应以清淡易消化的食物为主，比如白粥、玉米粥等。这时需避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，以免导致局部的恢复受到阻碍。

3、调整情绪：情绪过度激动和紧张的情况时，会导致局部胀痛和发热加重，生活中需要通过严格控制情绪，避免情绪起伏过大。

4、物理疗法：这时可以通常使用温水擦拭身体、局部热敷的方式改善，有利于退热，也能够改善乳房胀痛的情况。

5、药物调理：如果情况较为严重，可以在医生指导下使用合适的药物改善，比如盐酸米诺环素胶囊、乳癖消胶囊等。

在调理身体时，需要注意做好乳房的护理工作。如果不适持续加重，应积极就诊。