腰椎增生怎样治疗

腰椎增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎增生可能与长期劳损、年龄增长、外伤、炎症刺激、遗传等因素有关。

1、生活干预

避免久坐久站，减少腰部负重活动，选择硬板床休息。日常可进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量，体重超标者需控制饮食减轻腰椎压力。

2、物理治疗

采用超短波、红外线照射等理疗改善局部血液循环，中医推拿可松解肌肉痉挛，牵引治疗能暂时扩大椎间隙缓解神经压迫症状。

3、药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，甲钴胺片营养神经。急性期可短期注射复方倍他米松注射液控制炎症。

4、微创治疗

经皮椎间孔镜技术可精准去除增生骨赘，射频消融术能阻断疼痛信号传导，适用于保守治疗无效但未达到开放手术指征的患者。

5、开放手术

严重压迫脊髓或马尾神经时需行椎管减压术，合并腰椎不稳者需配合椎间融合内固定术。术后需佩戴支具3个月并逐步进行康复训练。

腰椎增生患者日常应保持正确坐姿，使用符合人体工学的靠垫，避免弯腰搬重物。饮食注意补充钙质和维生素D，每周进行3-5次腰背肌锻炼，疼痛发作时可局部热敷15-20分钟。若出现下肢麻木、大小便功能障碍等严重症状需立即就医。