脚脖子崴肿了，能用盐袋热敷吗

脚脖子崴肿了是指踝关节扭伤肿了。如果是扭伤48小时内，一般不能用盐袋热敷；如果是扭伤48小时后，则能用盐袋热敷。

1.不能：踝关节扭伤肿了，局部毛细血管可能会破裂、出血，如果扭伤48小时内用盐袋热敷，可能会导致毛细血管扩张，加重毛细血管出血、肿胀不适。

2.能：踝关节扭伤肿了，48小时后损伤部位出血基本止住，此时一般能遵医嘱使用盐袋热敷，通常能加速局部血液循环，起到消肿的目的。

在恢复期间，患者应以清淡、易消化饮食为主，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等。还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。