女性长期吃维生素C好吗

维生素C常见的剂型有片剂、颗粒剂、注射剂等。女性长期吃维生素C通常比较好。

维生素C能够为机体补充维生素C，可以增强体质，降低患病的概率，也可以预防坏血病，作为各种急慢性传染疾病、紫癜等的辅助治疗。女性长期吃维生素C通常比较好，能够增强体质，有利于身体健康，可以预防坏血病。但应避免过量吃维生素C，以免突然停药出现坏血病的症状。女性长期吃维生素C，还可以提高身体的新陈代谢，对身体比较好。维生素C能够参与胶原蛋白的合成，女性长期吃能够达到美容养颜的目的。

建议在医生指导下使用维生素C，避免自行使用，以免出现不适症状。平时还可以多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、车厘子、水蜜桃等，有利于身体健康。