女性贫血是怎么引起的

女性贫血可能由铁摄入不足、月经失血过多、妊娠期需求增加、慢性疾病消耗、消化道出血等原因引起，需结合具体病因进行干预。

1、铁摄入不足

长期饮食中缺乏红肉、动物肝脏等富铁食物，或存在挑食、节食等行为，可能导致铁元素储备不足。建议增加牛肉、菠菜、黑木耳等食物的摄入，必要时可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。

2、月经失血过多

子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病会导致经量增多，经期超过7天或每小时浸透卫生巾需警惕。伴随头晕、乏力症状时可检查血红蛋白水平，确诊后需治疗原发病，如使用屈螺酮炔雌醇片调节激素，或行子宫肌瘤剔除术。

3、妊娠期需求增加

胎儿发育会消耗母体大量铁元素，孕中晚期血红蛋白低于110g/L即诊断为妊娠期贫血。孕妇应定期监测血常规，通过硫酸亚铁缓释片配合维生素C促进吸收，同时摄入猪肝、蛋黄等食物。

4、慢性疾病消耗

类风湿关节炎、慢性肾病等疾病会干扰铁代谢，引发炎症性贫血。典型表现为血清铁降低但铁蛋白正常或升高，需控制原发病，如使用甲氨蝶呤片治疗类风湿，配合重组人促红素注射液改善贫血。

5、消化道出血

胃溃疡、痔疮等引起的隐性失血易被忽视，可能出现黑便、呕血等症状。确诊需进行粪便隐血试验或胃镜检查，治疗需用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，严重者需内镜下止血。

日常建议每周摄入动物性食物4-5次，烹饪使用铁锅，避免浓茶咖啡影响铁吸收。月经期女性可记录经量变化，孕产妇应按期产检。出现持续疲劳、指甲脆裂等表现时，应及时检测血清铁、转铁蛋白饱和度等指标，明确贫血类型后针对性治疗，避免自行长期服用铁剂导致铁过载。