什么果茶能解暑

柠檬茶、柚子茶、雪梨茶、百香果茶、西瓜茶等果茶一般能解暑。具体分析如下：

1、柠檬茶：柠檬中富含丰富的营养物质，有清热消暑、健胃消食的作用，可以把柠檬切片泡茶，并加入适量蜂蜜，不仅口感酸甜爽口，还可以缓解暑热引起的不适感。

2、柚子茶：柚子含有丰富的维生素C、矿物质，适量饮用可以帮助体内热量的排出，同时也补充身体的能量。

3、雪梨茶：雪梨有止咳、清热、润肺等功效，饮用雪梨茶后可以有效缓解内热状态，及时补充体内水分，从而达到解暑的效果。

4、百香果茶：百香果茶中含有丰富的维生素、多种有机酸，口感独特，通常能调节因炎热而引起的体温过高、食欲不振等症状。

5、西瓜茶；西瓜的果肉含有大量的水分、矿物质，有助于补充因体温过高而引起的水分流失。

虽然果茶有解暑的作用，但是不宜过多饮用，容易引起胃肠不适，糖尿病患者需要根据自身情况适量饮用，以免引起血糖升高，不利于身体健康的恢复。