肺炎孕妇如何饮食

肺炎孕妇可通过适量食用高蛋白食物、富含维生素C的蔬菜水果、易消化的流质食物、含锌食物及温补类食物辅助恢复，同时须避免辛辣刺激、生冷油腻饮食。肺炎可能由细菌、病毒等病原体感染引起，需在医生指导下结合药物治疗。

一、高蛋白食物

肺炎孕妇可适量摄入鸡蛋、鱼肉、瘦肉等优质蛋白食物。蛋白质有助于修复受损的呼吸道黏膜，增强免疫功能。建议选择清蒸、炖煮等低脂烹饪方式，避免油炸或过度加工。若合并肾功能异常，需在医生指导下控制蛋白摄入量。

二、富含维生素C的蔬菜水果

西蓝花、猕猴桃、柑橘类水果等富含维生素C，能促进白细胞活性，加速炎症消退。每日摄入300-500克新鲜蔬菜水果为宜，避免榨汁导致膳食纤维流失。胃肠功能较弱者可选择蒸熟的苹果或胡萝卜。

三、易消化的流质食物

小米粥、藕粉、蔬菜汤等流质食物可减轻胃肠负担，避免咳嗽时引发呕吐。发热期间建议少量多次补充，每次100-200毫升，温度保持在40℃左右。合并糖尿病孕妇需监测粥类食物的血糖反应。

四、含锌食物

牡蛎、南瓜子、牛肉等含锌食物有助于缩短病程。锌元素能抑制病原体复制，建议每日通过食物补充5-8毫克。对海鲜过敏者可用菌菇类替代，避免生食贝壳类水产。

五、温补类食物

山药、红枣、百合等性质温和的食材可润肺止咳，改善气短症状。建议搭配粳米煮粥食用，每周3-4次，每次不超过100克。阴虚火旺体质者应减少桂圆、荔枝等热性食材摄入。

肺炎孕妇应保持每日1500-2000毫升温水摄入，少量多次饮用以稀释痰液。饮食需遵循清淡、多样、适量的原则，避免暴饮暴食。若出现食欲显著下降、持续高热或呼吸困难，须立即就医。治疗期间遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物，禁止自行服用止咳糖浆或退热药。保持居室通风，使用加湿器维持50%-60%湿度，卧床时采用半坐卧位减轻肺部压迫。