非萎缩性胃炎吃什么食物

非萎缩性胃炎患者可以适量吃小米粥、南瓜、西蓝花、猴头菇、香蕉等食物，有助于缓解胃部不适并促进黏膜修复。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族维生素和膳食纤维，质地柔软易消化，能减少胃酸刺激。煮制时可搭配山药或红枣增强健脾养胃效果，适合作为非萎缩性胃炎患者的主食选择。

2、南瓜

南瓜含有果胶和胡萝卜素，能吸附胃内有害物质并保护胃黏膜。建议蒸煮或炖汤食用，避免油炸烹饪方式，每周摄入3-4次为宜。

3、西蓝花

西蓝花中的萝卜硫素具有抗炎作用，可减轻胃黏膜炎症。焯水后凉拌或清炒能保留营养，但需注意咀嚼充分以减少胃肠负担。

4、猴头菇

猴头菇含有多糖和氨基酸成分，能调节胃部菌群平衡。可与鸡肉同炖制成药膳汤，每周食用1-2次有助于改善胃部功能。

5、香蕉

香蕉富含钾离子和5-羟色胺前体，能中和胃酸并促进黏膜修复。选择成熟度适中的香蕉在两餐之间食用效果更佳。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

用于中和胃酸并形成保护膜，适用于胃酸过多引起的非萎缩性胃炎。需在医生指导下短期使用，长期服用可能影响矿物质吸收。

2、瑞巴派特片

通过增加胃黏膜前列腺素合成来促进修复，对伴有糜烂的胃炎效果显著。用药期间需监测肝功能变化。

3、枸橼酸铋钾胶囊

可在溃疡面形成蛋白铋复合物保护层，同时抑制幽门螺杆菌。服用后可能出现黑便属正常现象。

4、复方谷氨酰胺颗粒

直接为胃黏膜提供营养支持，改善局部微循环。溶解后餐前服用效果较好，糖尿病患者慎用。

5、马来酸曲美布汀片

调节胃肠动力紊乱，缓解腹胀嗳气症状。与胆碱能药物合用时需调整剂量，避免驾驶前服用。

非萎缩性胃炎患者日常需保持规律饮食，每日5-6餐少量多餐，避免过饥过饱。烹饪以蒸煮炖为主，禁食辛辣、腌制及油炸食品。餐后30分钟内避免平卧，可适当散步促进消化。合并幽门螺杆菌感染时需严格遵医嘱完成抗生素疗程，定期复查胃镜评估黏膜恢复情况。保持情绪稳定也有助于减少胃酸分泌异常。