舌头烫伤该怎么办

舌头烫伤可通过冷水漱口、含服冰块、使用口腔凝胶、避免刺激性食物、保持口腔清洁等方式缓解。舌头烫伤通常由高温食物、液体接触或误食腐蚀性物质引起。

冷水漱口能迅速降低烫伤部位温度，减少组织损伤，建议重复进行5-10次。含服冰块可收缩血管减轻肿胀，每次含服不超过3分钟避免冻伤。口腔凝胶如复方甘菊利多卡因凝胶能形成保护膜缓解疼痛，每日涂抹3-4次。烫伤后48小时内需避免酸辣、坚硬食物刺激创面。进食后用生理盐水或氯己定含漱液清洁口腔，预防继发感染。

若烫伤导致黏膜脱落或白色溃疡，可能已形成二度烫伤，需使用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。伴有剧烈疼痛时可短期服用布洛芬缓释胶囊镇痛。出现发热、化脓等感染迹象时需就医，医生可能开具头孢克肟分散片等抗生素。儿童烫伤后家长应检查口腔是否有水疱，避免抓挠。糖尿病患者烫伤愈合缓慢，需加强血糖监测。

舌头烫伤后应选择温凉流质饮食如牛奶、米汤，补充维生素B族和优质蛋白促进黏膜修复。避免吸烟饮酒及过烫饮品，使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿。恢复期间观察创面变化，若3天后疼痛未缓解或出现异味分泌物应及时就诊口腔科。日常进食前注意测试食物温度，儿童及老年人用餐时需特别监护。