牙龈肿出血是怎么回事

牙龈肿出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、妊娠期龈炎、牙周炎、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、牙菌斑堆积

口腔清洁不足导致牙菌斑长期堆积，刺激牙龈引发炎症。表现为牙龈红肿、触碰易出血。需每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除邻面菌斑，每半年进行一次专业洁牙。若发展为牙龈炎，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片辅助消炎。

2、维生素缺乏

长期维生素C摄入不足会影响胶原蛋白合成，导致牙龈组织脆弱出血。常伴有皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢。建议增加鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物摄入，必要时口服维生素C片，但需避免过量引发腹泻。

3、妊娠期龈炎

妊娠期雌激素水平升高会使牙龈血管通透性增加，出现牙龈充血肿胀。多在孕中期出现，分娩后自行缓解。孕妇应选用软毛牙刷，用淡盐水漱口减轻炎症，严重时需在产科医生指导下使用孕妇安全的漱口水。

4、牙周炎

牙周袋内厌氧菌感染会造成牙槽骨吸收，伴随牙龈萎缩、牙齿松动。需进行龈下刮治清除牙结石，配合使用甲硝唑芬布芬胶囊、盐酸米诺环素软膏等药物控制感染，晚期可能需牙龈翻瓣手术。

5、血液系统疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致凝血功能障碍，表现为自发性牙龈出血且难以止血。可能伴有鼻出血、皮下瘀斑等症状。需立即血液科就诊，进行骨髓穿刺等检查，原发病控制后牙龈症状方能改善。

日常需选用含氟牙膏和软毛牙刷，避免横向用力刷牙。饭后用冲牙器清理食物残渣，限制吸烟、饮酒等刺激因素。每3-6个月检查口腔健康状况，糖尿病患者更需严格控制血糖。若牙龈出血持续1周不缓解或出血量较大，应及时到口腔科排查病因，避免延误血液疾病等严重情况的诊治。