手臂脱臼与扭伤的区别

手臂脱臼与扭伤的主要区别在于关节结构是否发生移位，脱臼是关节面完全或部分脱离正常位置，而扭伤是韧带或肌腱的拉伸或撕裂。

脱臼通常由外力冲击或关节过度伸展导致，表现为关节明显变形、剧烈疼痛和活动受限，需立即就医复位。扭伤多因突然扭转或过度用力引起，症状包括局部肿胀、淤血和压痛，关节稳定性通常保持完整。脱臼可能伴随神经血管压迫，出现麻木或皮肤苍白，扭伤则罕见此类并发症。脱臼复位后需固定数周防止习惯性脱位，扭伤通过冰敷、加压包扎和休息可逐渐恢复。两者在X光检查中表现不同，脱臼可见关节对位异常，扭伤仅显示软组织肿胀。

儿童发生脱臼概率较高因关节囊松弛，常见桡骨头半脱位，轻轻牵拉手臂即可诱发。中重度扭伤可能合并微小骨折，需MRI鉴别。长期反复脱臼易导致创伤性关节炎，慢性扭伤可能引发韧带松弛。特殊人群如运动员需注意肩关节脱臼复发风险，体力劳动者腕部扭伤后易形成腱鞘炎。部分疾病如马凡综合征患者更易脱臼，糖尿病患者扭伤后愈合较慢。

日常活动中应注意避免手臂突然受力，运动时做好关节保护，脱臼复位后严格遵医嘱进行康复训练，扭伤初期可采用RICE原则处理，若疼痛持续超过48小时或出现关节畸形需及时就诊，老年人及儿童需特别注意预防跌倒，体力工作者建议佩戴护具减少损伤风险，保持适度肌肉锻炼有助于增强关节稳定性。