头发移植后注意事项

头发移植后需注意伤口护理、避免剧烈运动、保持饮食清淡、遵医嘱用药及定期复诊。术后护理直接影响毛囊存活率和恢复效果。

术后24-48小时内需避免触碰移植区，防止毛囊移位。使用生理盐水轻柔清洁血痂，禁止抓挠或用力摩擦。睡眠时垫高头部减少水肿，避免侧卧压迫移植区。一周内禁止洗头时使用高温水或强水流冲洗，可选用温和无刺激的医用洗发剂。两周内禁止染发、烫发或使用造型产品，防止化学刺激影响毛囊生长。

术后一个月内需严格避免剧烈运动或重体力劳动，防止出汗感染或移植区出血。外出时佩戴宽松透气帽子防晒，避免阳光直射导致头皮敏感。饮食上限制辛辣刺激食物及酒精摄入，适当补充优质蛋白和维生素促进毛囊修复。按医嘱服用抗生素预防感染，必要时使用米诺地尔喷雾辅助生发。术后3-6个月为毛囊生长期，需定期复查评估成活率，出现红肿渗液等异常应及时就医处理。

恢复期间保持规律作息与平和心态，避免焦虑情绪影响内分泌平衡。新移植毛发会在2-3周后进入脱落期，属于正常生理现象。6个月后新生毛发逐渐稳定，最终效果需等待9-12个月。日常可选择软毛梳轻柔梳理，避免牵拉脆弱毛囊。若原有脱发疾病未控制，需继续配合药物治疗原发病因。