怎么治疗牙龈红肿

牙龈红肿可通过保持口腔卫生、使用药物、调整饮食、中医调理、手术治疗等方式改善。牙龈红肿可能与牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙周炎、牙龈炎、内分泌紊乱等因素有关。

1、保持口腔卫生

每日刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，刷牙时采用巴氏刷牙法，重点清洁牙龈边缘。配合牙线或冲牙器清除牙缝残留食物，饭后用温水或淡盐水漱口。避免用力横刷牙齿，防止牙龈机械性损伤。定期进行口腔检查，每半年洗牙一次清除牙结石。

2、使用药物

细菌感染引起的牙龈红肿可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。牙龈炎患者可使用复方氯己定含漱液消炎，或涂抹丁硼乳膏缓解肿痛。急性发作期可短期使用布洛芬缓释胶囊镇痛，但须严格遵循医嘱控制用药周期。

3、调整饮食

增加猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的水果，补充西蓝花、菠菜等深色蔬菜。适量食用牛奶、鸡蛋等优质蛋白帮助组织修复。避免过硬、过烫及辛辣刺激性食物，减少碳酸饮料和甜食摄入。每日饮水保持口腔湿润，可饮用菊花茶等清热饮品。

4、中医调理

胃火上炎型可服用黄连上清丸，阴虚火旺型适用知柏地黄丸。局部肿痛可用金银花、蒲公英煎汤含漱。配合按压合谷、颊车等穴位，每日早晚各按摩牙龈五分钟改善血液循环。体质调理期间忌食羊肉、韭菜等发物。

5、手术治疗

重度牙周炎需进行龈下刮治术清除深层牙石，牙龈增生明显者可能需牙龈切除术。伴随牙槽骨吸收时需实施引导性组织再生术，牙齿松动达三度则考虑拔牙后种植修复。术后需严格遵医嘱使用复方氯己定含漱液预防感染。

建议避免吸烟饮酒等刺激因素，使用抗敏感牙膏缓解刷牙不适。妊娠期女性出现牙龈红肿应优先选择物理疗法，糖尿病患者需加强血糖控制。若红肿持续超过两周或伴随化脓、牙齿松动，须及时进行牙周专科检查。日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，帮助维持口腔酸碱平衡。