韧带断裂应该怎么办

韧带断裂可通过制动固定、药物治疗、物理治疗、韧带重建手术、康复训练等方式治疗。韧带断裂通常由运动损伤、外伤、关节退行性变、先天性韧带松弛、长期劳损等原因引起。

1、制动固定

急性期需立即停止活动，用支具或石膏固定受损关节4-6周。膝关节韧带断裂常用铰链式支具限制关节活动范围，踝关节损伤可选择行走靴固定。固定期间需定期复查影像学，观察韧带愈合情况。

2、药物治疗

可遵医嘱使用洛索洛芬钠片缓解疼痛肿胀，硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复，迈之灵片改善局部血液循环。药物需配合物理治疗使用，禁止自行调整用药方案。

3、物理治疗

伤后48小时开始冷敷，72小时后转为热敷配合超短波治疗。恢复期采用超声波促进组织修复，关节活动度训练需在康复师指导下进行，避免二次损伤。

4、韧带重建手术

前交叉韧带完全断裂需关节镜下取自体腘绳肌腱重建，术后需佩戴可调式支具6-8周。踝关节外侧副韧带撕裂可采用Broström-Gould术式进行解剖修复。

5、康复训练

术后2周开始等长收缩训练，4周后逐步增加关节活动度，6周起进行平衡垫训练。专业运动员需定制12-24周阶梯式康复计划，包括水中跑台训练、等速肌力训练等专项内容。

韧带断裂恢复期间应保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和维生素C摄入，避免吸烟饮酒影响组织修复。康复训练需循序渐进，定期复查评估韧带愈合情况，术后1年内避免剧烈对抗性运动。建议选择低冲击运动如游泳、骑自行车作为过渡锻炼方式，运动时佩戴专业护具提供关节保护。