韧带断裂怎么办

韧带断裂可通过制动固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。韧带断裂通常由运动损伤、外伤、关节退行性变、先天性韧带松弛、长期劳损等原因引起。

1、制动固定

急性期需立即停止活动并使用支具或石膏固定受损关节，避免韧带二次损伤。膝关节韧带断裂可选用铰链式膝关节支具，踝关节损伤建议使用行走靴固定。固定时间通常为2-4周，具体需根据损伤程度调整。固定期间应定期检查皮肤状况，防止压疮发生。

2、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛，盐酸乙哌立松片改善肌肉痉挛，迈之灵片促进局部血液循环。疼痛剧烈时可短期使用洛索洛芬钠贴剂外敷。药物使用期间需监测胃肠道反应，避免与其他非甾体抗炎药联用。合并骨质疏松患者应配合钙剂补充。

3、物理治疗

急性期48小时后可开始冷热交替敷贴，肿胀消退后采用超声波或低频脉冲电刺激促进组织修复。慢性期推荐体外冲击波治疗改善局部微循环，关节活动度恢复阶段可配合水疗和蜡疗。治疗频率通常为每周3-5次，需根据恢复情况动态调整方案。

4、手术治疗

完全性断裂或合并关节不稳者需行韧带重建术，前交叉韧带损伤常采用自体腘绳肌腱移植，踝关节外侧韧带撕裂可进行Broström-Gould修补术。术后需佩戴可调式支具4-6周，逐步开始被动关节活动训练。微创关节镜手术具有创伤小、恢复快的优势。

5、康复训练

拆除固定后应从等长收缩训练开始，逐步过渡到抗阻练习和平衡训练。膝关节损伤推荐直腿抬高和靠墙静蹲，踝关节损伤需进行提踵和本体感觉训练。康复周期通常为3-6个月，训练强度应遵循无痛原则，每周评估关节稳定性和肌力恢复情况。

韧带断裂恢复期间应保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和维生素C摄入，控制体重减轻关节负担。康复训练要循序渐进，避免过早进行剧烈运动。定期复查评估韧带愈合情况，出现关节肿胀或异常响声应及时就医。建议选择低冲击运动如游泳、骑自行车作为恢复期锻炼方式，运动时佩戴专业护具提供额外保护。