一侧乳头下有一个硬块

一侧乳头下硬块可能是乳腺增生、乳腺纤维腺瘤或乳腺炎等疾病的表现，建议及时就医检查明确诊断。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺组织对激素变化的反应性增生，可能与内分泌紊乱、精神压力等因素有关。表现为乳房胀痛、结节感，月经前症状加重。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，配合热敷缓解症状。

2、乳腺纤维腺瘤

乳腺纤维腺瘤是常见的良性肿瘤，多见于青年女性，肿块质地韧、边界清、活动度好。通常无须特殊治疗，若肿块增大或伴有疼痛，可考虑手术切除，常用术式包括真空辅助微创旋切术、传统开放切除术。

3、乳腺炎

乳腺炎多见于哺乳期女性，由细菌感染或乳汁淤积导致，表现为局部红肿热痛，可能伴发热。需遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，配合排空乳汁、冷敷缓解症状。

4、乳腺囊肿

乳腺囊肿为乳腺导管扩张形成的囊性结构，触诊有弹性感，超声可明确诊断。较小囊肿无须处理，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液，或服用乳宁颗粒等药物调理。

5、乳腺癌

乳腺癌早期可能表现为无痛性硬块，质地硬、边界不清、活动度差，可能伴乳头溢液或皮肤凹陷。需通过乳腺超声、钼靶或活检确诊，治疗方法包括保乳手术、改良根治术等手术联合化疗、放疗。

发现乳房硬块后应避免挤压刺激，穿戴合身内衣减少摩擦，保持规律作息和情绪稳定。饮食宜清淡，限制高脂肪食物摄入，适当增加豆制品、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物。每月月经结束后进行乳房自检，40岁以上女性建议每年进行乳腺超声或钼靶筛查。若硬块持续存在、增大或出现皮肤改变，须立即就医。