脾肾阴虚舌头会有什么表现(图片)

脾肾阴虚的舌头表现主要有舌质红、舌苔少或无苔、舌面干燥或有裂纹、舌体瘦薄、舌尖红等。脾肾阴虚多由久病体虚、房劳过度、情志失调等因素引起，通常伴有腰膝酸软、潮热盗汗、口干咽燥等症状。

1、舌质红：

脾肾阴虚患者舌质多呈现鲜红色或暗红色，与体内阴液不足、虚火内生有关。这类人群可能因长期熬夜、过度劳累导致津液耗伤，也可能存在慢性消耗性疾病。日常可食用银耳羹、百合粥等滋阴食物，避免辛辣燥热之物。若伴随五心烦热，可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等中成药调理。

2、舌苔少或无苔：

正常舌苔为薄白苔，脾肾阴虚者常见舌苔剥脱或完全消失，舌面光洁如镜。这种现象反映胃阴亏虚与肾阴不足，常见于更年期综合征、糖尿病等患者。建议避免煎炸烧烤类食物，可用石斛、麦冬代茶饮。症状明显者可经中医辨证后服用大补阴丸、杞菊地黄丸、生脉饮等制剂。

3、舌面干燥或有裂纹：

阴液不能上承濡润舌体时，会出现舌面干燥粗糙，严重者可见纵横交错的裂纹。这类表现多与长期发热、腹泻或过度发汗导致体液流失有关。日常需保持环境湿度，适量饮用蜂蜜水。若伴随口唇皲裂，可在医生指导下使用养阴清肺口服液、玄麦甘桔颗粒、天王补心丹等药物。

4、舌体瘦薄：

脾肾阴虚日久会导致舌肌失养，舌体比正常人明显瘦小薄嫩。这种情况常见于肿瘤放化疗后、慢性肾功能不全等患者，提示机体精血严重耗伤。饮食应增加山药、黑芝麻等滋补品，避免生冷食物。需在中医师指导下使用龟鹿二仙胶、河车大造丸、七宝美髯丹等填补真阴的方剂。

5、舌尖红：

舌尖对应心肺区域，脾肾阴虚者若兼有心火亢盛，会出现舌尖特别红赤的表现，甚至可见红色芒刺。常见于长期失眠、焦虑人群，可能与交感神经兴奋有关。建议练习冥想调节情志，饮用莲子心茶清心火。症状严重者可配合使用黄连上清片、朱砂安神丸、柏子养心丸等中成药。

脾肾阴虚者日常需保持规律作息，避免夜间工作或娱乐。饮食宜选择黑豆、桑葚、牡蛎等滋补肾阴的食物，忌食辣椒、花椒等辛温助火之品。可练习八段锦、太极拳等舒缓运动，避免剧烈出汗。若出现持续口干、消瘦、低热等症状，应及时到中医内科就诊，通过把脉问诊明确证型后针对性用药，不可自行长期服用滋阴药物以免碍胃。