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上火吃点什么水果好

发布时间:2018-03-2955982次浏览

春暧花开,天气一天比一天好,可是天气越来越干燥,上火就成了在所难免的事情。这个时候,不想要用药的话,多吃去火的水果,可以有效缓解此类症状发生。那么上火吃点什么水果好?就这个问题,一起来看下,希望可以帮助到大家。

要是单靠吃水果的话就会缓解的慢一些。但是也不能小觑这个水果的效果。例如,西瓜,我们夏天经常吃西瓜,西瓜有利尿的作用,排尿有利于身体内部的火气。西瓜味甘性寒,有清热解暑的作用,还可以消除烦躁,开胃,帮助消化,主要是暑热烦渴,但是切记,水肿病人和心力衰竭的不能多食用。

上火的时候还可以吃甘蔗。甘蔗味甘性寒,有清热生津,顺气祛除干燥的功效,一般用于热病,当你心情烦躁,口渴的时候都可以选择甘蔗这个水果,出现反胃呕吐现象也可以,此外,甘蔗还可以缓解大便燥结。

上火可一次的水果还有一个,那就是橄榄。橄榄主要用于咽喉肿痛,有助于缓解心情烦躁,口渴,肺热咳嗽患者可以使用橄榄去火。此外,橄榄还可以助消化,缓解饮食积滞。橄榄味甘涩酸,性平,具有清肺生津的疗效。

上火与天气与自身有关系,平时在生活中多注意,饮食上注意,就不会有此类症状发生。以上介绍的“上火吃点什么水果好”这个问题,希望可以对大家有所帮助,拥有健康身体,迎接美好春天,过上幸福生活。

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如果是气血不足的人,首选饮食来调理,这样补气养血相对比较平和,比较安全,可以适量多吃一些补气养血的食品,比如牛肉、鸡肉、鸭肉、猪肉,还有像动物的肝脏、鸭血,这些都是血肉有情之品,能够很好的补益气血,最容易吸收也最平和,还有像牛奶、酸奶、鸡蛋,这些也很平和的能够补益气血,还可以用有补益作用的中药去煲汤,比如像黄芪就是补气的,当归是补血的,可以相应的选择这些药去炖鸡、炖鸭,如果在炖的过程中,怕补得太过会不好消化,也可以在里面加入一些陈皮。另外,像海参、红枣,在气血不足的人都可以适量的食用,但是一般气血不足的人,脾胃消化功能也不太好,所以在进这些补食制品的时候,可以少量多餐,一次的量不要太大,像中药里面的人参、党参、黄精、当归、阿胶等,这些补气、补血的作用一般都是容易上火的,可以根据情况去咨询医生,让医生适当的去配补,药物虽然能上火,但是医生适当的调配一些互相补益,来增强药的补益作用,又不至于上火。所以如果气血不足比较明显,又想用中药来做补益,怕上火可以去咨询医生,让医生帮助进行合理的药物搭配,这样就又达到了补益气血的作用,又不上火。
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嘴上火一般指的是嘴角起泡或者长口疮、舌头上长口疮、嘴边上长口疮这样的情况,那从中医角度说,长口疮一般称为口舌生疮,口舌生疮主要表现为一种虚火上炎的情况,胃火上炎可以导致口舌的生疮,心火上炎也可以导致口舌生疮,在吃药会吃清热解毒、滋阴去火的药物,比如有一种中药叫莲子心,把莲子心和冰糖一起泡水饮用,是可以去除心火,治疗口舌生疮的。还有清热解毒的药物,像金银花、板蓝根、大青叶、蒲公英、黄连、黄柏这样的中药,也都有去火的作用,对于胃火、心火,甚至于肺火,都是有清热的作用,所以出现嘴上生疮上火的时候,可以把中药泡水饮用,来起到清热去火的作用。
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上火拉不出大便的原因,一方面与饮食有关,像喜欢吃辛辣刺激性食物,或者是喜欢吃补药的人,容易上火拉不出大便。另一方面,与喝水少也有关系。所以上火便秘的人,首先要从饮食结构的调整做起,多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果,或者是杂粮,还要多喝水促进肠道的蠕动,另外也要适当地运动。运动可以增加肠的蠕动,促进大便的排出,如果是饮食、运动、生活方式改善,还不能解决便秘的问题,就选择药物,像三黄片、牛黄解毒片、当归龙荟片,都可以试一试。
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吃桂圆是会上火的。桂圆是南方的一种水果,皮硬核大,然后果肉不多,但是果肉很甜,桂圆这种水果是会上火的。主要表现为嗓子疼、嗓子干、流鼻血,以及小便黄等,这是风邪、火邪对人体的一种影响,这种火邪与热邪的影响,俗称为上火。所以不要因为桂圆的甜而多吃,吃桂圆的同时需要多喝些水,可以起到去火的作用。并且偏甜的食物会影响人体的脾胃功能,影响食欲,所以不可以多吃。桂圆、龙眼、桂枝这一类水果,吃多了都会有上火的表现,都不宜多吃。
孩子上火恶心要吃什么药
孩子容易上火,容易脾胃出现功能紊乱,有时出现口舌生疮、流鼻血、嗓子疼,另外吃的不合适,可能会出现恶心。在平常生活当中一定要注意孩子的饮食和睡眠起居,有规律。如果孩子本身可能是属于火热的体质,容易上火,就要避免吃一些辛辣、油腻,不好消化,容易助火生热的食物,比如说糖类、巧克力、花生米这些食物都要尽量的少给孩子吃,多吃一些清凉,容易消化的食物,比如莲子、百合、绿豆,经常熬点绿豆粥,还有小中药,比如金银花、菊花能够清热解毒,也可以适量的给孩子吃一些或者泡水喝。恶心的时候,可以吃一些辅助胃肠消化,比如大山楂丸、保和丸等,能够增进胃肠蠕动,增强消化功能,这些药物都可以适当的给孩子应用。但如果症状比较严重的时候,一定要到专科医院找专科大夫去就诊。
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嘴巴上火怎么办
生活中许多人有嘴巴上火的情况发生,需要服用一些下火的药物,比如:三黄片、清火栀麦片、牛黄解毒片和黄连上清片等等,这些药物都是中成药,副作用小,同时患者朋友也可以喝一些清淡的汤水,比如西瓜汤、素菜汤等等。
容易上火是什么原因
身体上火是人们日常生活中常见的病症,上火会导致喉咙发炎、牙齿疼痛、嘴角起泡、口抗溃疡等一些病症,一般上火是因为天气干燥,还有饮食结构上多食用了辛辣刺激性的食物导致的,而且一些人还有不良的生活嗜好,长期熬夜再加上抽烟喝酒,这样上火的几率就会大大增加,身体经常上火的话会给人们生活带来一些困扰。
上火吃什么
由于受到天气干燥、长期熬夜、喝水少等因素影响,很多人都有上火的症状,除了要多喝水之外,还可以适当的吃一些食物来改善。能够败火的食物有雪梨、西瓜、绿豆粥、莲子芯、苦瓜、桑葚以及莲藕,这些食物生活当中很常见,经常上火的人可以适当的食用。
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很多人会出现上火的原因,上火以后我们有很多的东西不能吃,尤其是辛辣的食物,那么上火能喝牛奶么?好多人会对这个问题产生疑问,又人认为牛奶营养丰富,上火的人喝了以后就会因为丰富的营养而加重上火,其实事情并不是这样的。
橘子皮泡水喝会上火吗
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