阴虚内热一般多久能好
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阴虚内热症状缓解通常需要1-3个月，具体时间与体质、调养方式及病情严重程度相关。
阴虚内热是中医常见证候，主要表现为潮热盗汗、咽干口燥、五心烦热等症状。病程长短受多重因素影响，轻度患者通过规范调理可能在1个月内改善症状，表现为夜间出汗减少、口干缓解。中度患者常伴随长期睡眠不足或慢性消耗性疾病，需配合中药汤剂如知柏地黄丸、六味地黄丸等，恢复周期多为2-3个月。部分患者存在兼夹证候如气阴两虚或湿热内蕴，需延长调理时间。治疗期间需定期复诊调整方剂，避免自行增减药量。日常需保持规律作息，晚间11点前入睡有助于阴液修复，饮食宜选择银耳、百合、鸭肉等滋阴食材，忌食辛辣燥热之物。适度进行八段锦、太极拳等柔缓运动可促进气血调和。
建议阴虚内热患者记录每日症状变化，包括体温波动、出汗时段、舌苔变化等情况，复诊时提供详细记录有助于医生判断疗效。若出现持续高热、严重消瘦等异常表现，应及时就医排除结核、甲亢等器质性疾病。长期未愈者需考虑是否存在误诊或用药不当，必要时可进行中医体质辨识检测。
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中午睡觉出汗怎么回事
睡觉时出汗比较多见，一种是正常的身体散热，也就是平常身体强壮，没有任何症状，睡觉以后出汗。中午睡觉如果出汗多，就说明体内的阳气过旺，加上自然界的温度较高，过旺的阳气就把体内的津液、水液逼到体外，就会出汗，这是一种体内阳气过剩的情况。还有体内阴虚，阴分不足，阳气相对旺盛，这时候中午睡觉的时候也可能出现出汗较多的情况。因此出现中午出汗比较多，要分清是体内的阳气过于旺盛，还是因为体内的阴液不足。
男人阴虚内热的原因
找出来阴虚内热的原因，针对这个原因祛除发病因素就会恢复健康。阴虚内热的原因：一个考虑是不是有医源性的原因，医生用某些药物过量，或时间过久，由于这种因素，这类药物包括中药的温阳散寒、散寒止痛的中成药，像附子理中丸、金匮肾气丸等等。另外，还包括理气止痛的药物，像气滞胃痛冲剂等，像治疗胃理气的药物，时间久了以后都会出现阴虚的问题。另外是西药，西药里主要就是包括了电解质、平衡电解质的代谢药物、常见的一些利尿药物，像缩尿等，是否有这种药物使用的时间过久。另外，有一些药物的过量，像治疗甲减的药物，或治疗糖尿病的药物，使用不当都会造成阴虚。如果阴虚是由饮食习惯导致的，就改善饮食习惯，如果是医源性的用药不当，要调整药物的剂量和频次，如果是疾病导致的，要对这个疾病进行针对性治疗就可以。
肾阴虚有效药物
肾阴虚一般是人体的原阴、原阳的不足，所以是人体先天之精受到了损耗、缺损。可以吃滋补肾阴的药物，像六味地黄丸和左归丸，都有滋补肾阴的作用，对缓解肾阴的亏损是有帮助的。如果是有虚火上炎的情况，可以选知柏地黄丸。如果有一些人有头晕、眼花、耳鸣等等，可以选杞菊地黄丸，枸杞和菊花都是对眼睛有好处的药物。如果有的人出现了干咳或者慢性咽炎，嗓子经常不舒服，嗓子中有痰不容易出来，或者有鼻涕带血、鼻子干燥，也可以选麦味地黄丸。但是从中药剂型来讲，丸药都是药效比较缓、见效慢的，如果着急的话，也可以到医院找医生帮你开汤药，一般汤药的见效会快一些。同时肾阴的损伤，肾是先天的原阴、原阳储藏的地方，所以先天的损耗是不可逆的。这种病症恢复起来是需要时间的，甚至于有些病的严重程度，是不能够完全恢复的，所以肾是需要慢慢调理急不得的。另外要注意饮食起居，比如少吃辛辣的，规律生活不熬夜，这样对保存肾精都是有帮助的。
手心出汗是阳虚还是阴虚
手心出汗情况，阴虚和阳虚都能造成，但是以阴虚为主，阴虚比较多见。因为在阴虚内热的时候，有五心烦热，就是手脚心发热，这时候就会伴有手脚心的汗多，如果是阴虚会造成手脚心发热，同时伴有汗出。阳虚也可以造成手心的出汗，但是阳虚一般手脚都是冰凉的，所以出的汗也是冷汗，这时候经常可以见到手脚冰凉、潮湿，摸着汗是发冷的。跟刚才说到的阴虚出汗不一样，阴虚手脚是发热的，这俩最明显的区别，一个出的是热汗，一个是冷汗。手心出汗不光是虚症，实症也可以见到。像有一些人湿热比较重的话，湿热熏蒸导致津液外出，也可以见到手脚的出汗，这种情况的出汗是比较黏的，一般人在高度紧张的状态下，也可以出现手心出汗的情况，这是属于情绪的高度紧张，导致植物神经的功能紊乱。所以手心出汗是以阴虚为主，其他情况也能见到，具体是哪一些情况造成的，还要结合全身的其他症状，可以更准确的去判断。
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阴虚内热怎么调理
阴虚内热主要是因为阴液不足、水不制火，而导致有热产生，这里的内热主要是一种烦热的表现，一般这种烦热就是阴虚内热。还有五心烦热也是阴虚内热的表现，在治疗上既要清内热同时还要滋补阴液治疗阴虚，而且治疗阴虚是主要的，会用治疗阴虚的药物来滋阴，然后再去清热，常用的六味地黄丸，熟地、山萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮是治疗阴虚内热常用的方剂，根据临床表现的不同还会有所加减，像麦味地黄、知柏地黄、桂附地黄、杞菊地黄等，有很多种不同的分型用药，具体使用要听从医生的安排。
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怎样判断自己阳虚还是阴虚
要判断自己是阴虚还是阳虚，主要是根据症状的表现，阳虚主要表现是一种阳气不足，也就是精力不够，不爱说话、没有精神，自汗出。所谓的自汗，就是待在这不动就出汗，而阴虚实际上是阴血亏虚的表现，潮热、盗汗，所谓的潮热就是午后像浪潮一样，突然一股热劲来、出汗，然后很快热劲就消退。还有像腰膝酸软，头晕、耳鸣、下肢的无力、发飘，腰部的沉重感也都是阴虚的表现，大多数情况下，还是以阴虚为主的，而阳虚是因为久病，也就是病程比较长才容易出现。
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阴虚盗汗吃什么中成药
阴虚盗汗的患者可以服用浮小麦、二至丸、六味地黄丸、知柏地黄丸。治疗阴虚盗汗最常用的就是浮小麦，还有一个常用的药物是二至丸，就是女贞子和旱莲草，治疗阴虚盗汗也非常好。另外六味地黄丸，也治疗腰酸、腿软、五行烦热、失眠、盗汗、口干等症状，另外就是知柏地黄丸可以补肝阴虚。如果有阴虚特别是肾阴虚的时候，盗汗其实是很常见，可能会出现五心烦热、手足汗出、潮热、遗精、女同志月经失调等症状，另外盗汗往往是阴阳不调表现出的阴虚盗汗。
肾阴虚吃哪些药好
肾虚还是吃一些补阴滋肾的药物比较好，比方药上有一些生地，山萸肉，枸杞。这些都是一些补肾阴的。另外中医补肾阴的一个方子也很有名，比方二至丸就两味药，它是由女贞子和旱莲草，我们在临床上治疗肾阴亏的时候，肾阴虚的患者也经常用。另外一些中成药也是经常比较用的，最有名就是第一个，比方说六味地黄丸，它适应于一些腰酸背疼，口干，心烦，五心烦热，这些肾阴亏的患者不要用。第二个就是我们一个叫麦味地黄丸，麦味地黄丸不光是肾阴和补肺阴，比如一些干咳虚喘或者有一些咽干，这种患者麦味地黄丸也比较少，还有杞菊地黄丸，还有左归丸，可以跟临床上肾阴虚夹有一些肺肾阴虚的患者，酌情用。中成药也是比较多的。
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什么是阴虚
我们中医说的阴虚和阳虚是一个相对的概念。阴虚主要是阴精亏或者说精液亏损引起，比方精液的这种或者皮肤干燥阴虚火旺，这些症状都有，所以我们首先避免熬夜，或者这种上火，少吃一些辛辣的东西，另外阴虚火旺，就是说它能见到跟脏腑，还要症状结合起来变，比方就是肺阴亏虚，会见到干咳咽痒这种乏力，所以我们可以百合固精丸，心阴虚可以天王补心丹，肾虚我们可以用六味地黄丸，阴虚的时候所以一定要增阴，平时另外减少一些阴亏的表现，少熬夜少吃一些辛辣的东西。
什么是阴虚内热
阴虚内热是由于体内阴液亏少，人体阴气不足，滋润、制约阳热的功能减退，致使阴不制阳，而出现燥、热、化气太过等阴虚内热表现。由于阴虚体质的人体液亏损，机体得不到相应的濡润滋养，所以这类人多表现出消瘦、面色偏红等一系列干燥不润的症状。
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