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肝火旺按摩哪里

发布时间:2018-03-3060190次浏览

我们在生活中经常会遇到一些肝火旺脾气大的人。肝火旺其实不只会导致脾气大,还容易使人心浮气躁,性情暴躁,所以吵架的时候旁边总会有人不停劝说不要动肝火,如果是肝火旺的人说不定会打架,出大事呢!那生活中有没有降肝火的方法呢?按摩是很好的方法,那么肝火旺按摩哪里的血位呢?

肝火旺,中医称“肝火上升”,是属人体内脏气血调节出了问题,并不是很严重的疾病。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状,上火的程度较“热气”还重。一般所说的上,也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。不严重时,会出现皮肤干裂,口舌生疮,心烦肺热等。因此,肝火上升不要吊以轻心,要及时调节营养,去火养肝。平时有人在与人争执时大发雷霆,所以也比作大动肝火,肝火旺。

秋冬防治肝火旺推拿3大养生穴位,穴位一、三阴交穴:位置:脚踝的内侧往上大约4指宽之处。功效:补肝健脾,滋阴通经,益气活血。穴位二、大敦穴:位置:大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。功效:疏通肝经,清肝明目,理气醒脑。穴位三、足三里穴位置:膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。功效:疏肝益脾,清热化湿,镇静安神。按摩以上养生穴位的手法,皆以指腹按压,每次10至15下,可随时随地按摩,不受时间和地点约束。

在这里已经给大家详细介绍了肝火旺按摩哪里,其实这些方法按摩都是很简单的,如果掌握了可以随时按摩的。肝火旺是一件很难避免的事情,以后大家就可以按照上面的方法给自己按摩穴位降降肝火了,大家要牢记。肝火上升不要吊以轻心,要及时调节营养,还有无论遇上什么事不要发火生气,以免伤肝。

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