经常喝酒怎么养胃护肝吃点什么药

经常喝酒的人群可以遵医嘱使用复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、硫普罗宁肠溶片、双环醇片等药物护肝，同时配合饮食调理。酒精可能损伤胃肠黏膜并加重肝脏代谢负担，需及时干预。

一、药物

复方甘草酸苷片具有抗炎保肝作用，适用于酒精性肝损伤伴转氨酶升高的情况。多烯磷脂酰胆碱胶囊可修复肝细胞膜，改善酒精导致的脂肪肝。水飞蓟素胶囊通过抗氧化作用减轻肝细胞损伤，对酒精性肝炎有一定缓解效果。硫普罗宁肠溶片能促进肝脏解毒功能，适合长期饮酒者的肝功能维护。双环醇片可降低血清转氨酶水平，辅助治疗酒精性肝病。

二、食物

南瓜富含果胶可保护胃黏膜，减少酒精对胃肠的刺激。燕麦中的膳食纤维有助于吸附肠道有害物质，促进酒精代谢产物排出。西蓝花含硫化物能增强肝脏解毒酶活性。酸奶的益生菌可调节肠道菌群，缓解酒精引起的胃肠功能紊乱。枸杞多糖具有抗氧化作用，适量食用对肝细胞修复有帮助。

除药物和饮食干预外，建议逐步减少饮酒量，避免空腹饮酒，饮酒前后适当进食富含优质蛋白和维生素的食物如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果。日常可饮用蒲公英茶或大麦茶帮助利尿排毒，定期进行肝功能检查，若出现持续胃痛、黄疸等症状需立即就医。