妊娠血压正常值是多少

妊娠期血压正常值为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。妊娠期高血压定义为收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱，需密切监测。

妊娠期血压监测是产前检查的重要项目。健康孕妇的血压通常维持在收缩压90-139毫米汞柱和舒张压60-89毫米汞柱范围内。这个范围与非妊娠期成人血压标准基本一致，但妊娠期生理变化可能导致血压波动。孕早期因血管扩张作用，部分孕妇可能出现血压轻度下降，孕中期逐渐恢复，孕晚期可能略有上升。每次产检时医生会测量血压并记录变化趋势。测量前应静坐5分钟，避免剧烈运动、咖啡因或情绪激动影响结果。使用经过校准的电子血压计或水银血压计，袖带尺寸需与上臂围匹配。若发现血压超过正常范围，需间隔4小时重复测量确认。

建议孕妇保持规律作息，每日食盐摄入不超过5克，适量补充富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜。每周进行150分钟中等强度运动如散步、孕妇瑜伽。避免长时间站立或仰卧，侧卧位休息有助于改善循环。定期产检监测血压变化，出现头痛、视物模糊、上腹痛等症状时立即就医。家庭自测血压可选择早晨和晚间各一次，记录数据供医生参考。