肌腱断裂多久过危险期

肌腱断裂后的危险期通常为术后或伤后4-6周。

肌腱断裂后的恢复过程有明确的时间阶段，危险期主要指的是肌腱愈合最脆弱、最容易发生再断裂的时期。在损伤或手术后的最初1-2周，断裂的肌腱端通过血肿机化和纤维蛋白凝块初步连接，此时连接极其脆弱，任何不当的牵拉或活动都可能导致修复失败。进入第3-4周，成纤维细胞大量增殖，开始形成胶原纤维，肌腱的机械强度有所增加，但新生组织仍不成熟，承受张力的能力有限。到第5-6周，胶原纤维逐渐排列有序，肌腱与周围组织的粘连也更为牢固，肌腱的强度得到显著提升，此时才算基本度过危险期。整个危险期内，严格遵循医嘱进行制动和康复至关重要，过早或过度的主动活动是导致肌腱再断裂的最常见原因。康复计划通常从完全制动开始，逐步过渡到在保护下的被动活动，再到有控制的主动活动，整个过程需在医生或康复治疗师指导下进行。

肌腱断裂后，必须严格遵从医嘱进行康复。在危险期内，应绝对避免对受伤部位施加暴力或进行未经指导的主动收缩。固定支具或石膏需要按要求佩戴，即使感觉良好也不可自行拆除。饮食上可适当增加优质蛋白和维生素C的摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花、猕猴桃等，有助于组织修复。同时需注意观察手指或脚趾的末梢血液循环、感觉及活动情况，如出现剧烈疼痛、麻木、苍白或肿胀加剧，需立即就医。度过危险期后，仍需在专业人员指导下进行系统、渐进的功能锻炼，以恢复关节活动度和肌肉力量，预防肌腱粘连，整个过程可能持续数月。