后脑勺疼头晕是怎么回事

后脑勺疼头晕可能与颈椎病、偏头痛、高血压、脑供血不足、紧张性头痛等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、颈椎病

长期低头或颈部受凉可能引发颈椎退行性变，压迫神经血管导致后脑勺放射性疼痛及头晕。常伴随颈部僵硬、手臂麻木。可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，配合颈椎牵引治疗。

2、偏头痛

血管舒缩功能障碍可能诱发单侧或双侧后脑勺搏动性疼痛，伴随眩晕、畏光。可能与遗传、激素变化有关。急性期可用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片，预防性治疗可选盐酸氟桂利嗪胶囊。

3、高血压

血压超过140/90mmHg时可能引起枕部胀痛伴头晕，尤其在情绪激动时加重。需监测血压，遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药，限制钠盐摄入。

4、脑供血不足

椎基底动脉狭窄可能导致后循环缺血，出现后脑勺闷痛、视物旋转。常见于动脉硬化患者。可用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片改善循环，严重者需血管介入治疗。

5、紧张性头痛

精神压力或焦虑可能引发枕部紧箍样疼痛及头昏，持续数小时至数日。建议通过热敷、按摩太阳穴缓解，必要时短期使用阿普唑仑片。

日常应保持规律作息，避免长时间低头工作，每小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，注意颈部保暖。饮食宜清淡，控制每日盐分摄入不超过5克，适当补充镁含量高的坚果类食物。若症状反复发作或伴随呕吐、意识障碍，须立即就医排查脑血管意外等急症。