劳宫穴的功效有哪些
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劳宫穴是手厥阴心包经的常用穴位，主要有清心泻火、安神定志、凉血止血、和胃降逆等功效。
1、清心泻火
劳宫穴位于手掌心，刺激该穴位可帮助缓解心火亢盛引起的症状。心火旺盛可能导致口舌生疮、心烦失眠、小便短赤等症状。通过针灸或按摩劳宫穴，有助于清除心火，改善这些不适。临床上常配合使用黄连上清片、牛黄清心丸等中成药辅助治疗。
2、安神定志
该穴位具有镇静安神的功效，对于焦虑、心悸、失眠等心神不宁症状有调节作用。现代研究表明刺激劳宫穴能影响自主神经系统，产生镇静效果。对于轻度的睡眠障碍，可尝试睡前按摩该穴位，配合使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物。
3、凉血止血
劳宫穴属于荥穴，中医理论认为荥主身热，故该穴位具有清热凉血的特殊功效。对于血热妄行导致的鼻衄、牙龈出血等症状，刺激劳宫穴可起到辅助止血作用。临床常与云南白药胶囊、三七血伤宁胶囊等止血药物配合使用。
4、和胃降逆
心包经与胃经有密切联系，刺激劳宫穴可通过经络传导调节胃气上逆。对于恶心呕吐、呃逆等胃气上逆症状，按摩该穴位有一定缓解作用。可配合使用香砂养胃丸、藿香正气口服液等和胃降逆类药物。
5、急救醒神
在中医急救中，劳宫穴是重要的急救穴位之一。对于晕厥、中暑等突发意识障碍情况，强刺激该穴位可帮助促醒。这与穴位调节心脑血管功能有关，但需注意严重情况仍需立即就医，不可仅依赖穴位刺激。
日常可通过按压、艾灸等方式刺激劳宫穴，取穴时微握拳，中指指尖对应处即为该穴。按摩时用拇指指腹以适中力度按揉1-2分钟，每日可重复多次。注意孕妇、体质虚弱者应谨慎刺激该穴，皮肤破损处避免直接施治。保持规律作息和清淡饮食有助于增强穴位调理效果，若症状持续或加重建议及时就医诊治。
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宫寒在临床当中尤其年轻的女子是非常的常见，往往表现痛经，小腹偏凉，调理起来有很多的方法。常用的方法食做艾灸的方法，可以在关元然后加上艾灸，这样灸之后，可以起到温补温散寒气的作用，但是这种情况往往容易出现虚火上炎，可以配上脚上的照海穴，包括足三里、三阴交这样的一些穴，可以起到温补温阳，同时有是滋补肾阴的阴阳同步这样的作用，既达到温补的作用，也会兼顾到不上火的问题。这是对于宫寒的外治法的一些方法。如果内服的中药，有很多温补肾阳的药都可以选用，比如常用的温经汤是临床当中常见的方剂，有温补温散宫寒的作用。
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宫寒怎么调理
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宫寒怎么办
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宫寒的危害有什么
宫寒可能会引起月经不调、不孕。宫寒肯定是身体里寒，会有一些症状表现的。比如女性的宫寒，常常会造成月经不调，表现为来月经的时候肚子会很疼，热敷就能够得到缓解。因为热敷是可以散寒的。宫寒到一定程度，如育龄期的女性能够导致不孕。即常说的宫寒不孕，因为子宫当中寒气太重，所以无法孕育胎儿，因此造成了不孕症。不孕症对每一个家庭来说都是很不幸的事情。
痛经是宫寒引起的吗
痛经可以是宫寒引起的，但是不能反过来说所有的痛经都是宫寒，所以要区分。痛经当中有一种类型跟宫寒有关系，是因为寒冷造成的。医学认为寒邪可以使人收引凝滞，所以它在身体里就会使脏腑经络的气血也处于一种收引凝滞的状态。凝滞到一定的程度就会引起不通，不通就会造成疼痛。但是痛经不仅仅是宫寒引起的，还可以有一些其他的原因。有的人气血不足，也会造成痛经，或者有的人爱生气。比如有的女孩子在正好快来月经时或者在经期跟男朋友吵架，或者情绪变化很大、发怒，也会导致经络气血不通畅，导致不通则痛。所以痛经的原因是多方面的，宫寒只是其中的一种。
宫寒不能吃什么
女性宫寒不能吃凉性食物，比如冰箱里拿出来的水果、冰镇饮料、冰淇淋、螃蟹、避免过量摄入油腻食物等。宫寒后引起湿气不化，导致湿气凝结。建议吃健脾祛湿的药物，如薏米。薏米性凉，需要炒过之后再熬粥食用。另外，平时要吃易消化的食物，避免过量摄入油腻食品，这类食物易生成湿气，堆积在体内。宫寒且伴有湿气的人群，生活中还应避免淋雨或者经常接触冷水。
宫寒会不孕不育吗
宫寒可以导致很多妇科的病症，比如月经不调、带下增多，最影响妇女的是有可能导致不孕不育。因为宫寒会引起人体机能的异常，失去包宫的温煦作用，无法正常排卵，子宫内膜增厚也会受到影响。还可以因为寒凝造成血瘀，气血不通，影响包宫的经络经脉血液运行不畅，最后可能导致不孕不育。有些妇女如果出现了不孕不育，还有一些腹冷畏寒，手脚凉的症状，有可能是因为宫寒所导致的。
