心里健康比身体健康更重要

专家告诉我们，现实中确实有部分人选择放弃治疗，这主要是出于对疾病的恐惧。心里负担带来躯体症状，睡眠差、周身不适、疲乏无力、食欲不振、不明原因的疼痛。

心理健康问题，是每个患者都必须迈过去的一道坎，引起心里问题的主要原因，是对疾病与死亡的恐惧、对治疗方法的恐惧，同样也包括经济的压力、体能下降、适应能力下降、角色改变。

癌症是一个重大的负性事件和应激事件，患者不得不面对癌症给自己和家庭生活带来的巨大变化。研究显示，16％~42％的癌症患者会出现适应障碍，适应障碍是癌症患者最常见的精神障碍，往往伴随焦虑和抑郁的发生。

除了癌症患者会出现心理问题以外，患者家属出现心理问题的概率甚至高于患者本身。在照顾癌症患者的过程中，家属消耗了巨大的精力和体力，所以在癌症的治疗与康复阶段，同样不能忽视对家属的心理支持。

当今社会生活节奏越来越快，每个人的压力也越来越大，很多人都适应不了，因此健康人也容易出现心理问题。调整心态的方法有很多种，我们要找到适合自己的方法。有了健康的心理，才能带来健康的生活。