中医急救第一穴——人中

人中穴是中医急救中常用的穴位之一，主要用于晕厥、昏迷等紧急情况的刺激救治。人中穴位于鼻唇沟的上三分之一与中三分之一交界处，属于督脉穴位，具有醒神开窍、回阳救逆的作用。中医急救时刺激人中穴主要有指掐法、针刺法两种方式，需由专业人员操作。

1、指掐法

指掐法是急救时最常用的方法，操作者用拇指指甲垂直用力掐按人中穴，力度以能引起明显疼痛反应为宜。该方法适用于突发晕厥、中暑昏迷等情况，通过强烈刺激可帮助恢复意识。操作时需注意指甲修剪平整，避免划伤皮肤，持续刺激30秒至1分钟，若未见效需立即送医。

2、针刺法

针刺法需使用专业毫针，由中医师快速刺入人中穴并施行提插捻转手法。此法对癫痫发作、休克等严重状况效果显著，能迅速激发经气运行。针刺深度约0.3-0.5寸，得气后留针5-10分钟。非专业人士切忌自行尝试，不当操作可能导致出血或感染。

3、配合穴位

急救时常配合百会、内关等穴位协同刺激。百会穴位于头顶正中，内关穴在前臂掌侧，三穴合用可增强醒脑开窍效果。对于心脏骤停者，需立即进行心肺复苏，同时刺激人中穴作为辅助措施，不能替代现代急救技术。

4、禁忌情况

面部创伤出血、癫痫持续状态、脑血管意外等情况下慎用人中穴刺激。孕妇及婴幼儿禁用强刺激手法。对醉酒、低血糖等导致的意识障碍，应先处理原发病因，单纯穴位刺激可能延误救治时机。

5、现代应用

现代医学研究显示，刺激人中穴能激活脑干网状结构，改善脑血流。在120急救到达前，正确的人中穴刺激可为患者争取黄金抢救时间。但需明确其不能替代专业医疗救治，任何急救措施实施后都需及时送医。

掌握人中穴急救技术前应接受专业培训，日常可学习正确指掐手法。突发情况时保持冷静，先判断环境安全，再检查患者呼吸脉搏。急救同时应拨打120并准确描述症状，保留穴位刺激时间记录供医护人员参考。平时注意保持健康作息，避免过度疲劳等诱发晕厥的因素，有慢性病者需规律服药并随身携带急救卡片。