艾滋病是怎么得的，怎么才能预防

艾滋病主要通过性接触、血液传播和母婴传播三种途径感染，预防措施包括安全性行为、避免血液暴露和母婴阻断干预。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的慢性传染病，病毒会破坏人体免疫系统，导致免疫功能逐渐丧失。

1、性接触传播

无保护性行为是艾滋病最常见的传播方式。病毒存在于精液、阴道分泌物中，通过黏膜破损处进入人体。男男性行为者、多性伴侣人群感染风险较高。正确使用质量合格的避孕套可降低感染概率。发生高危行为后72小时内可使用替诺福韦恩曲他滨片等暴露后阻断药物。

2、血液传播

共用注射器吸毒是重要传播途径，病毒通过污染的针具直接进入血液循环。非法采供血、使用未经严格消毒的医疗器械也会造成传播。医务人员发生职业暴露时需立即用流动清水冲洗伤口，并评估是否需要服用拉米夫定替诺福韦片等阻断药物。

3、母婴传播

感染孕妇可能在妊娠期、分娩过程或哺乳时将病毒传给胎儿。规范服用齐多夫定片等抗病毒药物可使母婴传播率降至2%以下。建议感染孕妇选择剖宫产，避免母乳喂养。新生儿需在出生后6小时内开始预防性用药。

4、窗口期风险

感染后2-6周为抗体检测窗口期，此期间具有传染性但检测可能呈阴性。发生高危行为后应在窗口期结束后复查。早期感染者可能出现发热、淋巴结肿大等急性期症状，需及时进行HIV核酸检测确诊。

5、日常接触安全

握手、共用餐具等日常接触不会传播艾滋病。病毒在外界环境中存活时间短，规范的消毒措施可灭活病毒。应避免歧视感染者，共同就餐、工作等行为不会造成传播。医疗机构需严格执行消毒隔离制度。

预防艾滋病需要建立长期防护意识。保持固定性伴侣并正确使用避孕套，拒绝毒品和非法采供血，孕妇应主动进行HIV筛查。发生疑似暴露应及时到定点医疗机构评估处置。目前虽无根治方法，但规范使用多替拉韦钠片等抗病毒药物可有效控制病情。日常应通过正规渠道获取防治知识，避免恐慌和歧视行为，共同营造科学的防病环境。