对人体伤害最大的毒素

近年来,科学研究发现:现代人体中平均含铅量比千年前的古人高出500倍之多。铅在人体内含量过高,危害极大——降低记忆力、导致贫血、神经麻痹、肾功能衰退及女性月经障碍等病症。尤其是儿童。

1：什么是铅?

铅 是一种重金属元素，在人体血液的浓度应该为零，它不仅对人体没有任何生理作用，相反，还有多方面的致病作用。

人类虽然很早就认识到铅中毒的危害，但如何宝宝铅中毒、铅损伤却一直未得到应有的重视。

2：铅的来源?

(1)环境铅源：

工业废气、烟尘、矿业污染、环境污染、汽车尾气、被污染的农作物、水产、工业养殖的农产品(成人吸收的机会最多)

(2)家庭铅源：

自来水、餐具、塑料制品、劣质玩具、印刷品、教具、文具、油漆涂料、化妆品、染发剂、指甲油等

(3)不良习惯：

啃咬手指、啃咬异物、误食、不给宝宝勤洗手、工作服穿回家、没有综合防铅意识等

3：铅的危害?

身材矮小、智力低下、免疫力低下、贫血、多动症、注意力不集中、心理疾病、行为异常。

　4：铅中毒症状和表现?

(1)：吃饭不好，挑食厌食，吃饭时时常走神或发呆。异食、啃咬指甲、啃咬玩具、啃咬异物、铅笔、画具;

(2)：任性胆小，爱哭闹、爱发脾气，情绪不稳定，不能静坐，小动作多，注意力不集中，不注意他人的讲话，不服管教

(3)：做事经常丢三落四，拖拖拉拉，自理能力差。难以适应集体生活，难于和小朋友相处，情绪暴躁，容易起冲突，不愿意上托儿所、幼儿园，与父母分离困难。

(4)：有的孩子免疫力低下，经常感冒咳嗽发烧腹泻，身高偏矮及体重不足。补钙效果不明显，常有腹痛。

(5)：铅如何进入体内?

呼吸道和消化道是铅吸收的途径，消化道吸收90%的铅，呼吸道吸收10%的铅

6：为何儿童最易受到铅的危害?

(1)儿童较成人更易吸收铅(0—6岁) 消化道入体内收占90% 呼吸道入体内收占10% 消化道是儿童吸收铅的主要途径。成人消化道对铅的吸收率为5-10%。儿童则高达42—53%;

(2)儿童有手—-口动作，使环境中的铅通过手带入口中

(3)地面1米范围内是空气中铅浓度最大的部分，儿童的身高正处于铅高的呼吸带(1米范围)，这样要比成人通过呼吸道吸收更多的铅。

(4)儿童与成人相比，肌体自行排铅的能力只有成人的三分之一，即使摄入同样量的铅，滞留在儿童体内的铅仍要高达30%。

(5)年龄越小对铅的易感性越高，儿童铅中毒的案例大多数发生在6岁以下，儿童生长发育快，代谢旺盛，使铅大量快速的进入人体各个器官，并产生严重的危害，特别是中枢神经系统、脑组织、骨骼系统、血液系统、泌尿系统、免疫系统。

　生活中如何让孩子远离铅的危害?

※纠正儿童不良的卫生习惯，勤洗手，勤剪指甲;

※经常清洗宝宝的玩具，和有可能被放到口中的物品;

※不带宝宝到汽车流量大的道路、裸露地面、工矿企业附近散步、玩耍;

※清晨水龙头流出的前15秒部分不要直接用于食用，特别是不要用于冲调奶粉、米粉和饮水，可以用来拖地，擦拭家具;

※在工矿企业、车间，以及从事铅作业家人要勤洗澡，不要将工作服穿回家，特别是要勤洗手和勤剪指甲;

※家庭装修选择使用低铅或零铅毒装饰材料、油漆和涂料;

※邻近道路和工矿企业、以及露天堆料场的家体不要勤开窗，应定期的经常清洁家具和宝宝常接触的物体。保持地面的的清洁，没有尘土;

※不要推着宝宝车在马路边散步，过马路，以及铅尘较多区域逗留;

※蔬菜水果洗净，水果尽可能去皮食用;

※控制脂肪的摄入，注意饮食规律，高脂肪会加重铅对中枢神经的危害;

※家庭内部尽量不直接使用煤燃料;

※家庭膳食避免食用高铅的食品，如皮蛋、爆米花、罐头食品，以及工业化的食品;

※保证宝宝每餐定时的进食，注意营养的均衡，特别是膳食中要含有足够的钙、铁、锌、膳食纤维、植物酸、维生素C的食物。

9：排铅食物有哪些?

90%的铅由消化道进入体内，所以通过营养物质在肠道阻止铅进入体内是最有效的方法。

(1)：常吃海带、紫菜、山药、魔芋制品、木耳、银耳、大蒜、洋葱、豆类等 促进排铅的食物。

(2)：常吃含钙丰富的食物：奶及奶制品，虾皮。

(3)：多食用含膳食纤维丰富的食物：粗粮类、根菜类中食物纤维较多。

(4)：多食用含VC丰富的食物：西兰花、青椒、苦瓜、鲜 枣、柠檬、柑橘、草莓、猕猴桃等。

当血铅超过25微克/升血液时，就必须要用营养食品排铅，因为食物当中的营养素达不到排铅的量。

　10：铅的安全标准：

中国的血铅检测标准和分级

1994年，世界30个国家和地区的官员和学者召开了第一届全球儿童铅中毒预防大会，儿童铅中毒的定义标准为：超过或等于10/g/dl，不管有无相应的临床症状和体征，以及生物化学指标改变，即可诊断为铅中毒。(10μg/dl = 100微克/升)

血液含铅量大于或等于100微克/升 就是铅中毒

血铅的安全标准是多少?

美国辛辛那提医疗中心所属儿童医院研究员布鲁斯.兰费尔博士认为：即使儿童血铅水平符合100微克/升标准，铅对儿童的毒副作用仍然很明显，低智商和动作苯拙使他们的表现令人失望;美国疾病控制中心(CDC)的尼特曼认为即使血铅含量低至25微克/升的标准，还是有明显的学习障碍,会使儿童阅读、数学运算、短期记忆能力受到损。而以25微克/升这个标准作为指针，将意味着美国还有1300万人存在“铅损伤”。他认为目前的标准不足以保护儿童的健康。

美国专家认为血铅含量25微克/升(25μg/L)以下是 勉强可以接受的安全标准而中国目前的血铅分级是：

0-99微克/升 正常

100—200微克/升 高血铅症

200—250微克/升 轻度铅中毒

250—450微克/升 中度铅中毒

450以上 微克/升 重度铅中毒

1999年，国际消除儿童铅中毒联盟的专家就告诫说，中国如不进行儿童铅中毒的预防，20年后中国人的智商比美国人低5%，这意味着20年后， 1亿多告别儿童年龄的人群中，有300-500万智力低下，有1000-1300万人从平常人变为庸才，有200万高智商变为平常人，并且100人当中就有3-5个是智障人士。