怎样护牙更健康
发布时间：2018-04-2360686次浏览
刷牙时间不够长，刷了等于白刷。口腔专家一再强调，每次刷牙时间最好在3分钟左右，退而求之，也要保证每次2分钟。
水温过冷，牙齿早衰。实验证明，35℃左右的温水是一种很好的口腔保护剂，用这样的水漱口，牙齿、咽喉和舌头都会感觉到很舒适，而且更容易清除口腔里的细菌和食物残渣。
吃过酸性物质、甜食、喝过碳酸饮料，可先用清水漱口，或喝一小杯牛奶因为牛奶可帮助中和口腔中食物的酸性、加快牙齿钙质的恢复，等过了30分钟后再刷牙。
蘸湿牙刷再挤牙膏，牙膏功效降低一半。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。 至少2次早晚刷牙，吃完东西及时用清水或盐水漱口，才是根本。
不少乳母坐月子不刷牙，怕日后压松动的快，有道理吗?月子里不刷牙，生个娃掉颗牙。孕前做一次口腔全面检查，孕期更注意口腔卫生，即使在月子里坚持早晚用温水刷牙。
牙刷怎么放好?牙刷随意放置，也会惹祸。刷牙后，用清水反复冲洗牙刷，甩干刷毛水分，将刷头朝上置放于通风处;每周将牙刷放在盐水或醋液中浸泡3分钟，能有效减少牙刷上的细菌。
牙刷可以公用吗?全家人共用一支牙刷，也会引起疾病的交叉传染：感冒或患有口腔疾病的人在刷牙的过程中，会将病毒、细菌残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。
牙垢严重怎么办?牙刷还不够，牙线可清理剩余30%牙垢，最科学的刷牙方法：横竖结合。
感冒期间是不是要换牙刷?感冒后最好换支牙刷。如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新的，否则感冒不容易痊愈，或易反复。
现在好多人嚼口香糖，对牙齿有好处吗?木糖醇口香糖也护牙。它能刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。口腔唾液分泌越多反应您的口腔健康程度高。
儿童非得用儿童牙膏吗?科学的建议是儿童用儿童牙膏，3岁前可以直接用牙刷刷，3随后可以用牙膏。当然如果与成人一起用牙膏的话，量控制在一个黄豆粒大就可以，不是越多越好。
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嘴里发咸是怎么回事
嘴里面如果有咸味的时候，首先要分清楚是生理性的，还是病理性的。作为生理性的是因为口腔卫生注意的不好，口腔内存在大量的食物残渣、菌斑、细菌的存在引起了牙龈炎、牙周炎或者是冠周炎，这种情况会导致口腔内环境产生一定的变化，有发咸的感觉。这种生理性的原因，通常需要建议大家加强口腔卫生的维护，认真刷牙、漱口保持口腔清洁。必要的情况下可以用含有口腔清新剂的漱口水进行漱口，就能够改变嘴里发咸的情况。第二方面的原因就是病理性的原因。口腔内如果有比如口腔黏膜炎，或者是有肿瘤类的疾病影响到唾液分泌的时候，会产生发咸的症状。还有一类如果是伴发全身系统性疾病，比如肾脏疾病或者是糖尿病，这类的疾病通常会通过全身的因素，对唾液和口腔的健康产生一定的影响，也会造成嘴里发咸的症状。在中国的中医医学中，认为肾虚的病人会出现嘴里发咸的情况，也大概是这方面的影响和原因。当然，如果有耳鼻喉科的疾病，比如有鼻炎、鼻窦炎、鼻腔的分泌物会反向逆流，进入到咽腔和口腔中，影响到口腔的感觉，也会产生嘴里发咸的现象。像这类的要及时去发现和检查可能存在的耳鼻喉的疾病，如果有这类的疾病，要积极的进行治疗。所以根据以上的信息大家可以看到，嘴里发咸可能是因为口腔卫生不好，引起了口腔的炎症，导致发生嘴里发咸的感觉。也有可能是全身的健康状况，影响到口腔健康，影响到唾液分泌造成的。当然也有可能是因为邻近的组织器官，尤其是耳鼻喉科疾病引起嘴里发咸的感觉。不同的导致发咸的原因，在解决的时候要分别关注和解决不同的因素，才能得到良好的治疗效果。
口腔内壁烫伤用西瓜霜有用吗
口腔内壁烫伤用西瓜霜是否有用，是和烫伤的程度有关的，如果烫伤程度较轻，仅仅充血红肿，或者轻度糜烂或者溃疡，可以使用西瓜霜来进行局部治疗。但如果患者烫伤后程度较为严重，口腔内壁损伤的范围较大或者烫伤较深，建议应及时去医院治疗，而不建议自行使用西瓜霜来进行处理。口腔内壁烫伤属于较为常见的一种现象，出现这类情况后，患者应立即用冷水含漱，降低局部温度，减轻烫伤组织反应，并在后续饮食上注意避免进食辛辣、坚硬以及温度高的食物，而是以清淡温凉些的软食或者流质为宜。
口腔里烫伤能吃头孢吗
口腔里出现烫伤的现象，能否服用头孢类药物需要根据具体情况来具体分析。当口腔内出现烫伤，烫伤程度较轻且面积较小时，此时患者在日常生活中，注意避免进食辛辣刺激以及较硬的食物，同时避免温度过高的食物再次摄入，注意清淡温软的饮食和口腔卫生清洁，烫伤部位可逐渐好转直至恢复。但若患者口腔里出现的烫伤程度较重且面积较大时，此时则应及时前往正规医院的口腔科进行紧急处理，同时可以使用头孢或阿莫西林等消炎药物来进行治疗，避免伤口处遭受感染而对身体健康产生进一步损害。
口腔上颚烫伤能喝酒吗
口腔上颚烫伤建议不要喝酒。在口腔上颚出现烫伤以后，会在一定程度上损伤口腔上颚部位的粘膜，也就是在口腔上颚部位出现了损伤。在损伤出现以后，就要注意保护口腔，如损伤较大，建议使用药物来积极治疗，如损伤比较小，可以不进行治疗，身体可有自愈的可能。而在口腔烫伤发生后，无论有没有使用药物，无论损伤的程度有多大，都要注意保持良好的生活饮食方式。而饮酒会使毛细血管扩张，在一定程度上有可能使口腔上颚粘膜进一步破溃，加重病情。所以，如果出现口腔上颚烫伤建议不要饮酒。
土霉素可以治口腔上颚烫伤吗
土霉素对口腔上腭烫伤的治疗效果并不显著，如果腭部烫伤合并感染或者预防感染可以在医生的指导下口服抗菌药物治疗，临床上多应用青霉素类或头孢类抗生素，并不推荐口服土霉素。一般腭部烫伤造成腭部黏膜充血疼痛，甚至可以出现糜烂或者溃疡，多以局部治疗用药为主，土霉素也不适宜局部涂抹，可以涂抹利多卡因凝胶以止痛对症治疗，并用含有抗菌成分的漱口液和促进烫伤创面愈合的药水交替含漱，而且局部用药即有效又安全。同时腭部烫伤后要在饮食上注意以温凉的流质或者软食为宜，不能吃坚硬的食物，以免食物划伤或摩擦创面进一步加重病情。
口咸怎么办
西医认为慢性肾炎、慢性咽炎会导致口咸，此时可以对症应用糖皮质激素、抗菌消炎的药物治疗。中医认为肾阴虚、肾阳虚、脾湿不化也会导致口咸，可以辨证应用滋阴降火、温补肾阳、醒脾化湿的药物调理。
口腔上颚骨质增生怎么办
口腔上颚骨质增生是现在有部分人容易患上的病症，如果想要治疗好该疾病，那么就应该根据该病症的发病原因来针对性治疗。病情较轻者可以通过补充维生素来缓解自身的病情，病情严重者则需要接受激光针刀松解术来达到根治的目的。也可以考虑用其他的治疗方法，比如局部封闭疗法以及神经阻滞疗法等。
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口腔上火怎么办
上火是中医的一种说法，对我们口腔科大夫来说，就是口腔内的卫生情况没有得到及时的清理。在我们口腔有菌的环境底下，如果全身的抵抗能力比较差，在工作比较劳累这样的情况底下，有可能口腔内原有的这些微生物，就会借助比较差的口腔卫生环境大量的繁殖，导致我们口腔内感染的发生。这种情况底下口腔内的牙龈黏膜有可能充血发红，甚至在我们刷牙或者咬食硬物的时候出现出血的情况，在这种情况底下，我们就需要及时的进行口腔的方面的清理。每次进食之后忌尽量把我们口腔内清理干净，可以漱口、刷牙，使用一些漱口水，不要经常的熬夜，保证我们身体的健康。这样就不容易在口腔内出现上火的症状导致炎症的发生。
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口腔上颚发白是怎么了
我们上颚的表面和口腔其他的地方一样，都是由口腔黏膜覆盖的。但是这个上颚，还有舌背，还有牙龈共同组成了我们咀嚼食物的空腔。因为经常要接受食物咀嚼的摩擦，所以上腭黏膜表面一般情况下，它的角化程度要比口腔内其他的黏膜组织角化的厉害一些。正常情况下上的粘膜就是要比口腔其他地方的黏膜要显得发白的。我们只要注意我们在进食的时候，尽量避免这些过强的刺激，少进食特别烫的特别辣的食物，进食的时候不要太干燥，颗粒也不要太大，这样尽量避免上受到过强的刺激上颚发白的情况就能逐渐缓解了。
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晚上睡觉流口水是什么原因
晚上睡觉的时候，神经系统受到了抑制，吞咽的反射功能比较弱，口里容易积存比较多的口水，同时夜晚睡觉的时候，控制口腔闭合的肌肉处于松弛的状态，口腔是处在开放的状态，可能导致口水从嘴里头流出来，这并不是病态的表现。口腔内有唾液腺的分泌，唾液的分泌是24小时都在进行的。白天的时候会有不自觉的吞咽的动作，把口腔内的唾液吞咽下去。夜间流口水，可以多调整一下睡觉的姿势，采用侧着睡的方法可能能相对的减少睡觉的时候流口水的发生。
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怎么判断牙膏是否含氟
牙膏的包装盒会有相关指标显示牙膏是否含氟。一般含氟牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，其所包含成分一般是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。正确使用含氟牙膏是比较安全的，是可以规避其致癌毒性、神经毒性等副作用的。在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法：比如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留。儿童虽然是龋高发人群，但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。
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正确的刷牙方法
刷牙是每天都要做的，要求是早晚各一次，尤其晚上，要正确选用牙膏，配上软毛牙刷刷牙，刷牙的方法比较推崇的叫巴氏刷牙法。就是手持牙刷柄，牙刷头部和牙呈四十五度，按照象限刷，如从左上刷，那么牙刷呈四十五度刷毛清洁到牙龈和牙齿之间，一两颗间隙上颤动，颤动的距离也就一两毫米左右，清洁掉十秒后移到下一个位置，就是半颗牙的位置都不到，然后还要重复上次的操作，每个部位刷完以后，比如刷完左上唇颊侧，还要刷右上唇颊侧，唇颊面舌面咬合面都要刷到，在刷前牙的时候，特别是前牙舌侧的时候不好刷，牙刷竖起来，然后水平颤动的刷牙。要强调第一要刷到第二用力要轻柔，要方法正确，时间要到，建议牙齿刷牙时间要到三分钟。
洗牙后多久可以吸烟
洗牙之后至少要三天不能抽烟，这主要是因为刚洗干净的牙齿很容易就粘上其他的物质，这样一来洗牙就会变得没有效果了。而且刚洗牙后的牙齿会变得很敏感，它需要几天的恢复期。
一般洗牙多少钱一次
其实洗牙的价格全国不是固定的。洗牙的价格可能存在地区差异，像在北京这种大城市随便找一家牙科医院洗牙可能就要几百块钱，在一些二线和三线城市甚至是一些落后地区洗牙的话可能也只要花个几十块钱。
洗牙的好处与坏处
牙齿发黄是特别难看的，不仅会影响到形象并且还容易影响到口腔卫生，洗牙有利于牙齿口腔健康和防止牙齿继续变黄，但是也是存在一定的危害的，像是一些深层的牙垢不能帮助彻底清除，并且还容易损坏牙龈。
