怎样护牙更健康
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护牙更健康可通过正确刷牙、使用牙线、定期口腔检查、控制饮食、避免不良习惯等方式实现。牙齿健康与日常护理密切相关，科学护牙能有效预防龋齿、牙周病等口腔问题。
1、正确刷牙
每天早晚使用含氟牙膏刷牙，采用巴氏刷牙法，牙刷与牙龈呈45度角，轻柔打圈清洁牙齿表面和牙龈边缘。每次刷牙时间不少于2分钟，避免横向用力刷牙导致牙龈损伤。刷牙后可用舌头轻舔牙面检查是否光滑。
2、使用牙线
每日至少使用牙线清洁一次牙缝，特别是晚餐后。将牙线缓慢滑入牙缝，紧贴单侧牙面上下刮擦，再清洁另一侧牙面。牙线能清除牙刷无法触及的牙菌斑，预防邻面龋和牙龈炎症。牙线棒更适合新手操作。
3、定期口腔检查
每6-12个月进行一次专业口腔检查，医生会通过探诊、X光等手段早期发现龋齿、牙结石等问题。儿童建议每3-6个月检查一次。定期洗牙能清除顽固牙结石，预防牙周病发展。
4、控制饮食
减少碳酸饮料、糖果等酸性高糖食物摄入，食用后及时漱口。增加富含钙质的乳制品、豆制品和富含膳食纤维的蔬菜水果。避免用牙齿咬硬物，坚果等食物建议使用工具破壳。
5、避免不良习惯
戒除吸烟、嚼槟榔等损害口腔黏膜的行为。纠正夜磨牙、咬笔等不良口腔习惯。运动时佩戴防护牙托防止外伤。避免用牙齿开瓶盖或撕包装，这些行为易导致牙齿隐裂或崩缺。
保持口腔健康需要长期坚持科学护理。除日常清洁外，建议每年进行1-2次专业洁牙，发现牙龈出血、牙齿敏感等问题及时就医。儿童应从第一颗乳牙萌出就开始口腔护理，家长需帮助孩子建立正确护牙习惯。合理使用含氟漱口水可辅助防龋，但不宜替代刷牙。注意观察牙齿颜色、形态变化，任何异常都应及时咨询口腔医生。
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早上是饭前刷牙好还是饭后刷牙好
早上一般建议早饭后进行刷牙，可能对牙齿的保护作用更佳，这是因为如果饭前刷牙，吃过早饭以后，难免食物残渣，又会在牙齿的表面堆积，或者沉积在牙颈部，口腔内的食物残渣堆积，容易被口腔的细菌所利用，产生酸引起龋齿和牙周疾病，因此建议早饭以后刷牙，可以保证整个上午的牙齿清洁，对于有效的预防牙周疾病效果更佳。大多数人，都是一天早晚两次刷牙，如果早饭前刷牙，一整天的牙齿都会是脏的，睡觉前再刷牙时间间隔相对比较长，这样口腔内容易滋生细菌，所以一般建议，养成正确的口腔卫生习惯，改掉早饭前刷牙，早饭后不刷牙的习惯。在进食以后半小时左右刷牙，可以更好的预防牙菌斑的形成，或者是预防口腔炎症的发生，饭后可以通过漱口来加强口腔清洁，及时的清理口腔内残留的食物，对于口腔的保健，建议养成良好的生活习惯，加强口腔护理，有条件的话，建议每餐以后都刷牙，睡觉前也要刷牙。在刷牙以后也可以用牙线，牙精细刷把牙齿邻面间隙，和牙颈部的食物残渣，进一步的进行去除，这样对于保证口腔卫生，保证牙齿健康是有很重要作用的。另外在晚上睡觉之前，提倡大家不要吃太多的零食，或者是选择用漱口水，或者淡盐水进行漱口，这样长期坚持会有良好的效果。同时定期看牙医也是很重要的措施，根据世界卫生组织的建议，一般建议每年1-2次，请牙医做专业的检查，和专业的口腔卫生清洁，也就是所说的牙周洁治、洗牙，这能够有效的清除牙齿上面的牙结石、牙菌斑，预防龋病和牙周疾病的发生。
月子里可不可以刷牙
月子里当然是可以刷牙的，而且必须是应该认真刷牙的。在分娩以后，坐月子的时候，因为女性的机体里面，各种激素水平的变化，包括因为要照顾新生儿，会更加辛苦，机体的抵抗力、免疫力会受到一定的影响。所以在坐月子的时候，如果不能良好的维护口腔卫生状况，不刷牙就会造成牙齿很大的影响和破坏。因为如果不刷牙的话，牙齿周围会有大量的细菌、菌斑、食物残渣的堆积，会对牙齿造成一定的侵蚀和破坏。轻的会造成局部的白垩斑、龋坏，重的会破坏牙周组织，产生比较明显的牙龈炎、牙周炎，造成牙龈出血、牙龈萎缩，会出现牙齿的松动。老人经常会说月子里不能刷牙，否则将来会出现牙齿松动的问题，其实传统的说法是完全错误的。月子里不仅要刷牙，而且要更加认真、更加细致的刷牙，要强调早晚刷牙，每餐后刷牙。当然刷牙选择正确的刷牙方法，选择正确的刷牙工具，才能保证口腔卫生，维护的好。妊娠期和哺乳期的妇女，因为激素水平的变化，牙龈组织会出现明显的肿胀，激素造成的肿胀，使得牙齿的清洁可能更加困难。所以可以在刷牙之余配合使用牙线、牙间隙刷的辅助用具，通过这种方式更好的来清理牙齿周围的牙菌斑、细菌，保证牙齿健康、光洁。月子里面的刷牙，一般建议对刷牙的频率、力度和时间方面也要有所注意，比如尽量使用软的保健牙刷，避免对牙龈过度的刺激，造成牙龈的出血。刷牙的时候力度和方向上，也要良好的选择。总之月子里是一定要刷牙的，而且要掌握正确的刷牙方法，刷得更认真、维护的更好，才能保证牙齿的健康。
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牙龈上面长牙齿怎么办
一个是在新生儿阶段要注意喂养，注意保持他的口腔清洁和健康。有些孩子在喂完奶以后，可以用清水进行局部的冲洗，这种马牙子随着孩子的生长发育，多数是可以自行脱落的，不需要过多、过度的治疗。个别的患者如果在乳牙萌出期，还没有完全脱落的时候，可以在局部麻醉下进行一个简单的拔除和清创手术。
口腔烫伤挂口腔科吗
口腔烫伤以后可以挂口腔科。口腔如果在轻微烫伤的情况下，一般是可以通过人体自身的修复自愈的，这时，可以不用考虑去医院挂号，但要注意口腔卫生清洁，注意饮食，不要再次损伤黏膜。而如果口腔烫伤比较严重，或者有可能加重病情时就需要去医院挂号了。一些综合医院一般会设口腔科，所以如果去综合医院，可以考虑挂口腔科。而有一些城市会有专门的口腔医院，如果去口腔专科医院，可以考虑挂口腔全科、口腔内科、口腔粘膜科等等。另外，口腔烫伤是一种比较好治疗的疾病，所以选择去综合医院和口腔专科医院都是可以治疗的，治疗的效果都是很好的。
口腔烫伤可以含西瓜霜含片吗
口腔烫伤之后是可以含西瓜霜含片的。口腔黏膜烫伤之后会导致创面发生炎性渗出和红肿，常伴有疼痛不适症状，而西瓜霜属于一种具有清热泻火，消肿止痛作用的中药，是用西瓜的果实和芒硝通过加工而形成的一种白色晶体粉末，对于烫伤所引起来的红肿热疼症状有良好的治疗效果，而西瓜霜含片更适合于口腔内的炎性病变，能够在口腔内缓慢的融化，延长对创面的治疗时间。西瓜霜含片属于寒性的药物，所以在使用的时候应注意，虚寒体质者要避免使用，以免导致对身体造成一些不良的影响。
口腔烫伤可以用冰硼散吗
口腔烫伤是可以使用冰硼散的。在口腔发生烫伤之后，局部的粘膜会形成破溃，炎性渗出，以及肿胀疼痛，部分患者会逐渐形成口腔溃疡，恢复缓慢，给患者带来一定的痛苦。在治疗口腔烫伤或者是溃疡时，可以选择多种治疗方法，其中比较常用的方法是局部用药，冰硼散是口腔科常用的一种局部治疗药物，它属于一种中成类的药物，主要组成成分是冰片，朱砂，玄明粉以及硼砂，从中医的角度来讲，具有清热解毒，以及消肿止痛等作用，对于热毒肿痛有良好的效果。在用药的过程中一定要注意饮食，避免辛辣刺激和油腻较硬的食物。
鱼刺在舌头里能烂掉吗
鱼刺在舌头里不能烂掉，要及时处理，否则周围其他组织有可能会受到损伤，严重时局部会出现红肿、疼痛、炎症感染等症状。所以为了健康着想，当鱼刺卡在舌头里，切勿大意，若是鱼刺较小，可用手或镊子直接将其拔出、如果鱼刺较大或者字的较深，需要到医院及时就诊。
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口腔上颚发白是怎么了
我们上颚的表面和口腔其他的地方一样，都是由口腔黏膜覆盖的。但是这个上颚，还有舌背，还有牙龈共同组成了我们咀嚼食物的空腔。因为经常要接受食物咀嚼的摩擦，所以上腭黏膜表面一般情况下，它的角化程度要比口腔内其他的黏膜组织角化的厉害一些。正常情况下上的粘膜就是要比口腔其他地方的黏膜要显得发白的。我们只要注意我们在进食的时候，尽量避免这些过强的刺激，少进食特别烫的特别辣的食物，进食的时候不要太干燥，颗粒也不要太大，这样尽量避免上受到过强的刺激上颚发白的情况就能逐渐缓解了。
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晚上睡觉流口水是什么原因
晚上睡觉的时候，神经系统受到了抑制，吞咽的反射功能比较弱，口里容易积存比较多的口水，同时夜晚睡觉的时候，控制口腔闭合的肌肉处于松弛的状态，口腔是处在开放的状态，可能导致口水从嘴里头流出来，这并不是病态的表现。口腔内有唾液腺的分泌，唾液的分泌是24小时都在进行的。白天的时候会有不自觉的吞咽的动作，把口腔内的唾液吞咽下去。夜间流口水，可以多调整一下睡觉的姿势，采用侧着睡的方法可能能相对的减少睡觉的时候流口水的发生。
牙列缺损活动假牙修复好吗
牙列缺损活动假牙修复的方法有很多，分为活动义齿修复和固定义齿修复两种。活动假牙修复，有很多好处，可自行的摘戴，但由于缺失的牙齿，更分散，恢复体积较大，所以在早期修复的患者可能是一个轻微的不适，要及时的进行复查，在修复后也要注意保护牙齿。
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洗牙后有什么注意事项
洗牙也就是洁牙，它针对牙龈炎和牙周病的情况，特别是牙周病，是成年人牙齿缺失的一个主要原因，牙周病严重了以后。可以出现松动，咀嚼无力，所以一定要重视牙周病，治疗方法，第一步洁牙，洁牙就是医生通过超声波振动来把附着在牙面上的牙结石给洗掉，如果经常洁牙实际洁完牙后会觉得很舒服清爽，也没有什么注意的，但不经常洁牙的人，洁完牙以后牙根面暴露出来，病人会自觉冷热酸甜不舒服，甚至一遇到冷风就不舒服，这时候要避免冷热酸甜和刺激，防止牙齿的敏感，出现冷热敏感大概两周，还不消除，那么可以到超市选一些脱敏牙膏，像舒适达之类的，去进行刷牙就可以了。
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嘴上起水泡怎么办
治疗嘴上起水泡，首先要明确病因。一般嘴上起水泡最多见的就是单纯疱疹，这是一种病毒感染性皮肤病；还有一种情况是过敏性皮肤病，比如因食物或药物导致的过敏，最常见的是唇炎。对于病毒感染导致的单纯疱疹，可以用抗病毒的一些药物，比如阿昔洛韦药膏，进行外用治疗。对于过敏导致的水泡，要注意饮食，在吃饭时将饭直接送入嘴里，不要经过口唇，另外，不要总用手去摸自己的口唇。起了水泡以后，可以用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，再局部外用激素类的霜膏。如果是药物导致的过敏，可以外用药配合口服药进行治疗，例如口服抗组胺类的药物，外用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，再外用激素类的霜膏来治疗嘴上水泡。
