外耳道炎的护理体会

外耳道炎可通过保持耳道干燥、避免掏耳刺激、局部清洁消毒、遵医嘱用药、定期复查等方式护理。外耳道炎通常由细菌或真菌感染、耳道皮肤损伤、过敏反应、耳道积水、免疫力下降等原因引起。

1、保持耳道干燥

外耳道炎患者需避免耳道进水，洗澡或游泳时可使用防水耳塞。潮湿环境易滋生细菌真菌，加重炎症。若耳道不慎进水，可用干净棉签轻轻吸干外耳道口水分，切勿深入耳道内部。长期处于潮湿环境者应每日检查耳道，必要时使用吹风机低温档保持耳道干燥。

2、避免掏耳刺激

禁止用指甲、发卡等尖锐物掏耳，避免损伤耳道皮肤。耳垢具有保护作用，过度清理会破坏耳道微环境。若耳垢堵塞严重，建议到耳鼻喉科由专业医生处理。日常清洁仅需用湿润毛巾擦拭耳廓及外耳道口，棉签使用深度不超过耳道弯曲处。

3、局部清洁消毒

急性期可用医用棉球蘸取生理盐水轻柔擦拭耳道分泌物，每日2-3次。合并感染时可遵医嘱使用硼酸酒精溶液局部消毒。操作时动作需轻柔，避免造成二次损伤。清洁后保持耳道通风，不要立即佩戴耳机或助听器等器械。

4、遵医嘱用药

细菌性感染可使用氧氟沙星滴耳液、环丙沙星滴耳液等抗生素制剂。真菌性感染需选用克霉唑滴耳液等抗真菌药物。过敏性炎症可配合地塞米松磷酸钠滴耳液减轻水肿。用药前需清洁耳道，用药后保持耳道向上姿势5分钟以促进吸收。

5、定期复查

症状缓解后仍需复查耳镜，确认炎症完全消退。慢性外耳道炎患者每3-6个月随访一次。出现耳痛加剧、听力下降、耳道流血等情况需立即复诊。糖尿病患者或免疫力低下者需加强随访频率，预防并发症。

护理期间应避免辛辣刺激饮食，多摄入富含维生素A和锌的食物如胡萝卜、牡蛎等促进黏膜修复。保证充足睡眠，适度运动增强体质。冬季注意耳部保暖，夏季避免长时间空调直吹。若需佩戴助听器或耳机，每日使用前后需用酒精棉片消毒，并控制单次使用时间不超过2小时。合并糖尿病等基础疾病者需严格控制血糖，降低复发概率。