老年人过敏性鼻炎的注意事项

老年人过敏性鼻炎需注意避免接触过敏原、规范用药、保持鼻腔清洁、增强免疫力及定期复查。过敏性鼻炎是鼻黏膜接触过敏原后引发的非感染性炎症，主要表现为鼻痒、喷嚏、流清涕和鼻塞。

1、避免过敏原

老年人应明确并远离花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原。室内使用空气净化器，定期清洗床品，避免饲养宠物。外出时佩戴口罩，尤其在花粉季节减少户外活动。过敏原检测有助于针对性预防。

2、规范用药

遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片。避免长期依赖鼻减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂。药物需按疗程使用，不可自行增减剂量。合并其他慢性病者需注意药物相互作用。

3、鼻腔护理

每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，可选用鼻腔冲洗器或喷雾。保持室内湿度40%-60%，避免干燥刺激。擤鼻时单侧交替进行，防止鼻黏膜损伤。鼻部干燥时可涂抹凡士林保护。

4、增强免疫

保证优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，补充维生素C和维生素D。适度运动如太极拳改善心肺功能。保证7-8小时睡眠，避免过度劳累。冬季注意保暖，预防上呼吸道感染诱发鼻炎。

5、定期随访

每3-6个月复查鼻黏膜状况，评估治疗效果。出现鼻出血、头痛等症状需及时就诊。长期未控制者可考虑脱敏治疗。合并鼻息肉或鼻窦炎时需耳鼻喉科专科处理。

老年人过敏性鼻炎需建立长期管理意识，饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒。保持规律作息与良好心态，冬季外出注意颈部保暖。家属应协助记录症状变化，督促用药和复诊。若出现呼吸困难、持续发热等严重症状，须立即就医排除其他呼吸道疾病。