得了尿路感染怎么办

尿路感染可通过多喝水、注意卫生、使用抗生素、热敷缓解疼痛、调整饮食等方式治疗。尿路感染通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活不洁、糖尿病等因素引起。

1、多喝水

增加饮水量有助于稀释尿液并促进排尿，可减少细菌在尿路的停留时间。建议每日饮水量保持在2000毫升以上，避免饮用含糖或咖啡因的饮料。排尿时尽量排空膀胱，不要憋尿。

2、注意卫生

保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。女性排便后应从前往后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。内裤应选择棉质透气材质，并每日更换。

3、使用抗生素

细菌性尿路感染需遵医嘱使用抗生素治疗，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。用药期间需完成全程治疗，不可自行停药。若出现皮疹等过敏反应应立即就医。

4、热敷缓解疼痛

下腹部热敷可缓解膀胱痉挛引起的疼痛，使用40℃左右的热水袋敷于耻骨上方，每次15-20分钟。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者慎用。若发热超过38.5℃应及时就医。

5、调整饮食

避免辛辣刺激食物，适量摄入蔓越莓汁可能有助于抑制细菌附着。补充维生素C可酸化尿液，但肾功能不全者需谨慎。限制高糖饮食，糖尿病患者需严格控制血糖。

尿路感染恢复期应避免性生活，穿着宽松衣物，规律作息以提高免疫力。反复发作的患者建议记录排尿日记，定期复查尿常规。老年患者及孕妇出现尿路感染症状时须及时就医，不可自行用药。日常生活中要注意劳逸结合，保持适度运动，但急性期应避免剧烈运动。若症状持续超过3天或出现血尿、腰痛等症状应立即就诊。