不育症患者小贴士

不育症患者可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善生育能力。不育症通常由精子质量异常、生殖道梗阻、内分泌紊乱、免疫因素、染色体异常等原因引起。

1、调整生活方式

避免吸烟酗酒，控制体重在正常范围，减少接触高温环境或辐射源。规律作息有助于维持内分泌平衡，均衡饮食可补充锌、硒等微量元素。适度运动能改善血液循环，但需避免长时间骑行等压迫会阴的活动。

2、药物治疗

针对少弱精症可遵医嘱使用左卡尼汀口服溶液、维生素E软胶囊、生精片等药物。内分泌异常者可选用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片调节激素水平。感染因素需配合阿奇霉素分散片、头孢克肟胶囊等抗生素治疗。

3、手术治疗

精索静脉曲张患者可行精索静脉高位结扎术，输精管梗阻者选择输精管吻合术。显微镜下睾丸取精术适用于无精子症患者，宫腔内人工授精帮助解决宫颈因素不育。

4、辅助生殖技术

体外受精-胚胎移植适用于输卵管堵塞患者，卵胞浆内单精子注射技术解决严重少弱精问题。胚胎植入前遗传学筛查可降低染色体异常风险，冻融胚胎移植提高累积妊娠率。

5、心理疏导

长期不育易引发焦虑抑郁，认知行为疗法可改善情绪状态。伴侣共同参与治疗有助于缓解压力，加入病友互助小组能获得社会支持。必要时可短期使用帕罗西汀片等抗焦虑药物。

保持会阴部清洁干燥，选择宽松透气的棉质内裤。每日摄入足量优质蛋白如鱼肉蛋奶，搭配西蓝花、坚果等富含抗氧化物质的食物。避免久坐超过2小时，每周进行3-5次有氧运动。定期复查精液分析和性激素水平，治疗期间每2-3个月评估一次疗效。严格遵医嘱用药，不自行调整剂量或中断治疗。辅助生殖技术需充分了解成功率及风险，与医生共同制定个性化方案。