半月板损伤修复期多久

半月板损伤修复期通常需要1-3个月。

半月板损伤修复期时间跨度主要受到损伤程度、治疗方式以及个体康复能力等多种因素影响。轻微损伤且采取保守治疗时修复期较短，一般需要1个月左右。此时损伤区域血供尚可，通过充分休息、局部制动以及物理治疗等方式能够促进半月板自行愈合。部分损伤采取关节镜下半月板缝合术治疗时修复期有所延长，通常需要2个月左右。手术虽然能够直接修复撕裂部位，但术后需要经历组织愈合及功能恢复阶段。严重损伤或进行半月板部分切除时修复期进一步延长，可能需要3个月左右。由于切除术后半月板体积减小，关节生物力学发生改变，需要更长时间进行适应性训练和力量恢复。修复期间应当遵循循序渐进原则，过早负重或进行高强度运动可能导致修复失败。康复计划需要根据具体手术方式及愈合情况动态调整，定期复查磁共振有助于评估半月板愈合状态。

半月板损伤修复期间应当保持均衡饮食，适当增加优质蛋白摄入有助于组织修复。康复训练需要专业指导，避免引起关节肿胀或疼痛的活动。行走时可借助拐杖分担体重，睡眠时抬高患肢促进血液回流。严格按照医嘱进行功能锻炼，定期到康复科复查评估恢复进度。