脸上起了痘痘一般几天会自愈
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脸上起的痘痘一般7-14天会自愈，具体时间与痘痘类型、皮肤护理等因素有关。
痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，通常表现为红肿、疼痛或脓疱。轻微的非炎症性粉刺可能在7天内消退，而炎症性丘疹或脓疱可能需要10-14天。皮肤油脂分泌过多、角质层堆积会延长恢复时间，保持皮肤清洁有助于缩短病程。避免挤压痘痘可防止感染扩散和色素沉着，使用温和的洁面产品能减少对皮肤的刺激。部分人群因体质差异可能恢复较慢，但通常不超过3周。
建议每日用温水洗脸两次，选择无油配方的护肤品。饮食上减少高糖高脂食物摄入，适当补充维生素A和锌。若痘痘反复发作或伴随严重红肿、囊肿，应及时到皮肤科就诊。夜间保证充足睡眠有助于皮肤修复，避免使用厚重化妆品堵塞毛孔。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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