小孩如何预防肺气肿

儿童预防肺气肿需从避免呼吸道刺激、增强免疫力、控制基础疾病、远离污染环境、定期体检等多方面综合干预。肺气肿是肺泡结构破坏导致的慢性肺部疾病，儿童预防重点在于减少肺部损伤因素。

1、避免呼吸道刺激

家长需减少儿童接触烟草烟雾、粉尘等刺激性物质。被动吸烟会显著增加儿童支气管黏膜损伤概率，家中应严格禁烟。雾霾天气减少外出，必要时佩戴儿童专用防护口罩。避免使用刺激性强的化学清洁剂，保持室内通风换气。

2、增强免疫力

保证儿童每日摄入足量优质蛋白和维生素，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等食物。按时接种肺炎疫苗、流感疫苗等呼吸道传染病疫苗。规律进行户外活动如慢跑、游泳等有氧运动，每周累计运动时间不少于150分钟。保证每日睡眠时间达到8-10小时。

3、控制基础疾病

及时治疗儿童哮喘、支气管炎等慢性呼吸道疾病，遵医嘱使用布地奈德混悬液、孟鲁司特钠颗粒等控制炎症。先天性α-1抗胰蛋白酶缺乏症患儿需定期监测肺功能。反复呼吸道感染儿童可考虑使用脾氨肽口服冻干粉调节免疫功能。

4、远离污染环境

新装修房屋须检测甲醛达标后再入住，避免接触装修污染物。冬季使用燃气取暖时注意一氧化碳浓度监测。远离工业废气排放区，选择空气质量优良的居住环境。乘坐机动车时开启内循环模式减少尾气吸入。

5、定期体检

建议每年进行1次胸片或肺功能检查，有家族肺病史的儿童可增加至每半年1次。关注儿童运动后气促、慢性咳嗽等早期症状，及时进行胸部CT排查。学校体检中发现肺活量持续下降需转诊呼吸科专科评估。

家长应培养儿童良好的呼吸习惯，如腹式呼吸训练、避免憋气等剧烈动作。保持适宜室内湿度在40%-60%，使用空气净化器降低PM2.5浓度。注意气候变化时及时增减衣物，预防呼吸道感染。发现儿童存在持续性呼吸困难、胸痛等症状时，须立即就医进行专业评估和治疗。