全身都是红点很痒怎么办

全身出现红点伴瘙痒可能由过敏性皮炎、荨麻疹、湿疹、疥疮或药物疹等疾病引起，可通过抗组胺药物、外用糖皮质激素、保湿修复、避免接触过敏原及就医检查等方式缓解。

1、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物能阻断组胺受体，缓解过敏反应导致的瘙痒和红疹。适用于荨麻疹、过敏性皮炎等疾病。需注意部分药物可能引起嗜睡，用药期间避免驾驶。

2、外用糖皮质激素

丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等中弱效激素药膏可减轻皮肤炎症反应。适用于局限性湿疹、接触性皮炎等情况。面部及皮肤薄嫩部位须短期使用。

3、保湿修复

含神经酰胺的保湿霜可修复皮肤屏障功能，减少因干燥加重的瘙痒。适用于特应性皮炎、老年性皮肤瘙痒等情况。建议沐浴后立即涂抹以锁住水分。

4、避免接触过敏原

排查近期接触的化妆品、洗涤剂、金属饰品等潜在致敏物。尘螨、花粉等环境过敏原可通过空气净化器减少暴露。食物过敏需记录饮食日记协助识别。

5、就医检查

若红点扩散伴发热、关节痛或出现水疱，可能提示带状疱疹、药疹等严重情况。血液检查可鉴别感染性或自身免疫性疾病，皮肤活检能明确疑难皮疹性质。

日常需穿着纯棉透气衣物，避免搔抓导致继发感染。洗澡水温不超过38℃，减少沐浴露使用频率。保持室内湿度在40%-60%，定期清洗床品。若症状持续3天无改善或加重，应及时至皮肤科就诊，必要时进行斑贴试验或血清IgE检测明确病因。急性期可冷敷患处缓解瘙痒，忌食辛辣刺激食物及酒精。