牙结石可以自己抠掉吗

牙结石一般是指牙石。牙石一般不可以自己抠掉。

牙石是指沉积在牙齿表面已钙化的牙菌斑及软垢，一般会导致牙齿呈现黄白色至棕黑色，可能是吸烟、饮食不当、牙齿排列不整齐等因素引起的，患者还可能会伴随牙龈出血、牙龈萎缩、口臭等症状。牙石一般不可以自己抠掉，通常自己抠不掉，需要进行专业清洁。牙石患者可以到医院通过龈上洁治的方式改善牙石的症状，可以有效将牙石清除，还可以进行抛光，恢复牙齿的光滑。

患者平时应保持良好的口腔卫生习惯，保持早晚刷牙的好习惯，饭后漱口，可以使用牙线，保持口腔清洁，能够减少牙结石的形成。如果口腔出现不适症状，建议及时就医。