普洱茶能降血压吗
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普洱茶中含有的茶多酚可舒张血管，可在一定程度上帮助降低血压，但不建议喝浓茶，也要避免大量饮用。除了普洱茶，木耳、洋葱、芹菜、花菜、香蕉等食物也有辅助降压的作用，可适当多吃。
高血压对健康危害很大，如果血压未能得到控制，可引起各种并发症，甚至可危及到生命。高血压患者除了积极用药控制血压，也可以适当吃一些有降压作用的食物。那么，喝普洱茶能降血压吗？
1、喝普洱茶是否可以降压
适量喝一些普洱茶有降低血压的作用。普洱茶中含有维生素、茶多酚、矿物质、茶碱等成分，其中的茶多酚有舒张血管的作用，可以在一定程度上降低血压。此外，普洱茶还有降脂、减肥的功效。
但普洱茶不能代替降压药的治疗效果，而且普洱茶中含有的茶碱可导致心率加快，如果摄入过多，甚至还可引起血压轻微上升，因此，高血压患者在喝普洱茶时不能喝浓茶，也不能大量饱用。
2、哪些食物可降低血压
不少食物都有辅助降压效果，如木耳、芹菜、洋葱等，除了以上食物，富含膳食纤维、钾、叶酸、镁等成分的食物，对于控制血压也有很大帮助，如生菜、菠菜、花菜、番茄及苹果、香蕉、猕猴桃、橘子等。
想要降低血压，除可食用以上食物，还要尽量少吃高盐、高胆固醇的食物，配合规律用药，可有效控制血压，防止并发症的发生。
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舒张压高于90mmHg的危害
正常的舒张压是在60mmHg-90mmHg，理想的舒张压是在80mmHg以下，所以舒张压如果高于90mmHg，这种情况就可以诊断为高血压。如果仅是舒张压高而收缩压不高，叫单纯的舒张期高血压；如果舒张压也高，收缩压也高，这就是双期高血压。中青年一般是因为交感神经系统、血管紧张素系统过度激活，而导致阻力动脉张力升高，表现出舒张期高血压。舒张压升高是导致血管损伤、导致靶器官损伤很重要的危险因素。要注意适当运动、控制体重、低盐饮食等，同时根据具体的临床特点选择药物。
吸烟会高血压吗
吸烟是会导致血压增高的，血压增高是由烟草中的尼古丁引起的。尼古丁能刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高。长期大量地吸烟，可引起小动脉的持续性收缩，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化，更促进了高血压的进一步恶化。此外，吸烟对血脂代谢也有影响，能使血胆固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，动脉粥样硬化的进程加快，容易发生急进型恶性高血压、蛛网膜下腔出血、冠心病和心肌梗死的发生，以上所述，只是吸烟对身体损害的一部分，因此建议早期戒烟，避免对身体健康持续性损害，造成不可逆性损伤。
高血压的人可以吃石榴吗
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血压高可以献血吗
血压高同时满足献血的条件就可以献血。献血时只要满足献血的条件就可以进行献血，但是如果有体内红细胞数量少，体重轻，血小板少等一般是不建议献血的，这样容易导致自身的疾病，影响自身健康。同时如果有传染病或过敏体质等一般也不建议献血，因为这些血液一般不能产生作用或者对他人有害，所以也不建议献血。而高血压患者如果没有上述情况，是可以进行献血的，同时还有可能降低血压、减少血脂等作用，对高血压患者是有一定益处的，但还要根据不同的人，不同的具体情况来判断。
为什么早上的血压容易升高
晚上在睡觉时血液会处于平衡状态，然后血液会进行新的循环平衡，所以会出现早上血压容易升高的情况，这是一种很正常的现象，不需要特别担心。建议可以在早晨起床后喝杯温开水，适当的吃一些蔬菜和水果，同时还要做轻微的运动，例如散步，这样能够有效的改善早晨起床后血压升高的情况。
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治疗高血压的药物有哪些
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高血压的并发症有什么
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高血压跟什么有关
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正常血压范围
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降压药吃药时间
高血压是一个慢性病。大家知道要长时间吃降压药，长期服药。所以为了方便病人服药，现在的降压药往往都是一些长效的制剂或缓释的制剂。理想的制剂是一天服用一次。如果一天一次用药，病人其实可以根据自己的情况，比如有的病人表现为夜间血压高，可以晚上吃。如果病人表现为白天血压高，可以早晨吃。理论上这种长效的降压药，什么时候吃都是合理的。但是在临床中更习惯于每天清晨起来就服用降压药。因为绝大多数人有这样的生理规律，在清晨起床以后，血压是一天24小时中比较高的阶段。所以在这时候服了降压药，可能就能使早晨晨峰的高血压得到一个很好的控制。所以24小时吃降压药都是可以的，也都是合理的。根据病人情况，自己合理安排时间就可以。
年轻人有高血压怎么办
如今很多的年轻人都出现了明显的高血压现象，这估计是因为不正确的生活习惯而导致的，其实面对高血压时也无需过于担心，我们可以选择药物治疗，但是除了药物治疗之外也有很多不同的方法，比如说尽可能的为自己安排素食或者是戒烟戒酒，这些都是非常重要的，能够有效的达到血压出现明显升高的现象。
