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骑行两年骑掉脂肪肝

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彭普开是惠州自行车爱好者协会的会员,今年58岁的他是一名自行车“发烧友”,连去看望在深圳蛇口工作的儿子都是骑着自行车去。

他是在两年前才爱上这个“伙伴”的。在惠州一家企业上班的彭普开,家里离单位不算很远,约有3公里。每天他或是坐车,或是步行到单位上班。后来,他在单位看到有同事骑自行车上班觉得很不错,于是也去买了一辆自行车骑着上班。这一骑,彭普开就离不开自行车了。有一次,他与车友们骑自行车到龙门县香溪堡游玩,虽然当天来回骑了10个多小时,在半路上还遇到下大雨,彭普开却觉得很开心。“他们骑得很快,虽然他们是提前一些时间走,但我开着汽车一直追到香溪堡才追到他们。”开车与彭普开同行的安志华笑着说。

虽然长途骑自行车比较累,但彭普开乐在其中,身体一天比一天更健康。他原本患有轻度脂肪肝,但经过两年骑行,没想到在今年8月中旬的体检中,他的轻度脂肪肝竟然没有了,这让彭普开开心不已。在他的影响下,有不少同事如今也骑自行车上班。“我们都非常喜欢骑行,经常是三五好友约好一起骑自行车外出游玩,这样不仅可以锻炼身体,还可以联络感情,促进大家友情的交流。”彭普开说。

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减肥后脂肪肝会消失吗
一般情况下,减肥后脂肪肝是否会消失,取决于脂肪肝的具体病情严重程度。如果是轻度脂肪肝,减肥后通常会消失;如果是较为严重的脂肪肝,减肥后通常不会消失。具体分析如下:1.会:脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引发的疾病,较为轻微的脂肪肝通常没有明显的表现症状。由于脂肪肝是较多脂肪堆积引起的,如果患者减肥,通常可以减少肝脏的脂肪,轻度脂肪肝的病情较为轻微,通常会消失。2.不会:如果患者的脂肪肝属于中度或者重度,这种情况下,肝脏上的脂肪较多,仅靠减肥通常不会让脂肪肝消失。患者还需要通过遵医嘱使用药物控制。建议患者注意日常饮食,避免进食动物内脏、肥肉等油腻的食物,以免导致加重病情。
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2021-12-30

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不均匀脂肪肝和脂肪肝区别
不均匀脂肪肝和脂肪肝的区别应该说,脂肪肝可以根据脂肪肝侵润的这个部位不同,分为局灶型,或者是不均匀型,或者是弥漫型,所以他们也是浸润的部位不同来相对这么分的。应该说不均匀脂肪肝或弥漫性脂肪肝可以互相转化,但是往往在临床上应该说不均匀脂肪肝是占的是少数,弥漫性脂肪肝是占的多数,但是不均匀脂肪肝在临床上看往往比较轻,在弥漫性脂肪肝病人,比如在恢复期,他都可以是一个不均匀脂肪肝,但是不均脂肪肝往往有个别病人可以起病的时候,就是不均匀脂肪肝。在前几天,有一个三十来岁一个女性来到我这就诊,也是没有肝癌的嗜肝病毒的感染,肝内这个结节我就给她做了一个核磁,就发现这个这个结节里边还是脂肪的沉积比较多,所以这种情况还是考虑不均匀脂肪肝,而且我最近这个三个月的一个复查,应该说这个结节没有明显变化,所以这种病人肝功都很好,其他指标没有明显的不适,所以这种嘱咐病人定期监测,转氨酶不高,也不需要采取治疗,注意生活方式的一个合理。
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2021-12-30

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2020-12-22

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2019-12-30

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脂肪肝是怎么引起的
脂肪肝是由于肝脏的脂肪过度堆积和胰岛素抵抗引起的疾病,所以脂肪肝和生活方式密切相关。脂肪肝治疗的重要方式是饮食、运动干涉,比如每天增加运动、饮食清淡。最新的脂肪肝的指南表明,如果体重下降10%,脂肪肝可以达到逆转,体现出饮食运动控制的重要性。如果有脂肪肝,在肝功能正常的基础上,增加运动、控制饮食、少吃油腻食物最为关键。而对于脂肪肝的患者,如果有肝功能异常,也就是转氨酶的升高,或血脂的异常。如果是脂肪性的肝炎,需要积极治疗,因为脂肪性肝炎有向肝硬化发展的可能。
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导致血液中谷丙转氨酶偏高的原因有很多,主要根据肝脏受损的病因进行分析,比如病毒感染、饮酒、各种毒素以及某些疾病等。1、病毒感染。比较常见的原因是病毒性肝炎,甲、乙、丙、丁、戊五种病毒都可以出现明显的转氨酶的异常。2、饮酒。无论是长期大量的饮酒,还是短时间一过性的过量饮酒,都可以引起肝脏的受损而引起转氨酶的异常。3、生活中的各种毒素。包括使用的某些药物、保健品、来源不明的营养品,都可能导致药物性的肝损伤,目前临床上已经发现至少有超过1100种的药物都可以引起明显的肝脏受损,表现为转氨酶的升高。4、脂肪肝、某些自身免疫性疾病、先天性疾病、肝脏外伤等,都可能出现转氨酶的异常。单纯地靠转氨酶的异常是无法来判断导致肝脏受损的具体原因,还需要进一步的检查,询问病史,包括家族史等,这样才能够找到导致转氨酶异常的原因。
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2019-09-12

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脂肪肝如何消除
消除脂肪肝不是一个单纯针对脂肪肝的问题,它更重要的是全身的体重管理,配合有生活方式的调整和饮食结构的改变。生活方式的调整就是在食谱里边要减少主食的摄入,增加这种蔬菜水果和有一定量的蛋白质的摄入。睡眠上尽量减少午休,因为刚刚吃完午饭比较容易出现脂肪肝的加重,同时避免吃夜宵,在睡眠前的两个小时之内不要进食高热量的食物。另外要增加锻炼消耗,可以加强热量的消耗,药品也有一定的作用,但是要配合这些辅助措施才能控制脂肪肝。